Семейный тренинг и танцевально-двигательные практики

Что такое весна в семейных отношениях, и как ее дождаться? Вечная влюбленность и союз, крепнущий с годами, – это не миф, а реальность для пар, которые трудятся над своими отношениями. Мы приглашаем вас на семейный тренинг от психолога-сексолога и танцевально-двигательного терапевта. Маленькие хитрости большого счастья, психологические тренинги и танцевальные практики.

Этот курс будет полезен тем, кто уже прожил в браке много лет и тем, кто только создал семью и хочет избежать стандартных кризисов и бытовых проблем, из-за которых рушится семейное счастье.

Что вы узнаете на занятиях?

Что такое взаимная адаптация. Как и почему супруги формируют схожий образ мыслей и ценностей, почему это так важно для гармоничной семьи? Если вы создали союз, значит, вы уже достаточно схожи, уважаете и цените друг друга. И это, кстати, очень веская причина, чтобы разрешить любой конфликт.

Определение семейных ценностей. Каждая семья – это объединение личностей с разными характерами и интересами, но с общими ценностями. Суть этого блока – определить общие ценности для партнеров, продемонстрировать уникальность вашей семьи и пробудить чувство гордости за себя и свою вторую половинку.

Упражнения для определения семейных ролей. Это очень важная часть тренинга, которая позволяет по-новому взглянуть друг на друга, переосмыслить некоторые стереотипные убеждения, найти в себе смелость начать перемены.

Развитие семейной коммуникации. Здесь вы научитесь снимать коммуникационные блоки, «чувствовать» партнера (упражнения для усиления эмпатической связи), понимать его эмоциональные реакции и их причины, концентрировать внимание на партнере и давать обратную связь. Согласитесь, большая часть конфликтов не решается потому, что люди просто не знают и не умеют выразить свои чувства и наладить обычное открытое общение.

Телесно-двигательные практики. На этих занятиях вы сумеете найти и избавиться от мышечных блоков и зажимов, стать раскованней и уверенней. Сюда входят дыхательные и двигательные упражнения, танцевальная импровизация, при желании – постановка танцевального номера (совместная или для партнера).

Что такое танцтерапия, и почему она укрепляет семью?

Танцевальная терапия – это целое направление в психологии и танцах, которое позволяет избавиться от «мышечного панциря», найти гармонию со своим телом и душой. Мышечные блоки проявляются в повседневной жизни каждый день. Скованность и стеснение, беспричинная раздражительность, невозможность высказаться – все это проявления зажатости в разных частях тела. Их появление связано с негативным опытом, который организм связал с определенными мышцами. И при повторении некомфортной ситуации вы раз за разом не можете расслабиться и поступить/выразиться так, как вам хочется.

Такое состояние приводит к постоянной усталости и раздражительности, которая, само собой, проявляется и в семейных отношениях. Глубокая проработка мышечных зажимов через танец позволяет обрести свободу не только в теле, но и в мыслях. Не зря здоровый человек – это счастливый человек. Танцтерапия помогает улучшить физическую форму и достичь эмоционального равновесия. Совместные занятия танцами открывают новые грани в уже казалось бы знакомом человеке и укрепляют семейный союз.

А если вы хотите сделать незабываемый сюрприз любимому, профессиональный хореограф поможет вам создать уникальный танцевальный номер, чтобы удивить и восхитить супруга. Такие подарки создают ту самую спонтанность и интригу в отношениях, которой не хватает спустя долгие годы совместной жизни. Ждем вас на наших семейных тренингах!