Как сохранить (или вернуть) яркость восприятия и вкус к жизни? Как получать удовольствие здесь и сейчас? Быть полной сил и…
С миром занятий пол дэнс связано так много стереотипов, загадок и интриг, что от этого он становится еще притягательней. )…
Дорогие девушки! Представляем Вам статью, подготовленную Анной Дубровской, которая поможет раскрыть суть тренинга ТКЖ. Дорогие, я хочу задать вам вопрос….
Женщинам свойственно сомневаться во взаимности чувств, особенно на начальном этапе знакомства или когда заветные «Я люблю тебя» слышишь не так…
«Парень не хочет отпускать на тренировки», «Муж запрещает заниматься танцами»… Со страхом осуждения со стороны любимого сталкиваются многие начинающие танцовщицы…
Для больших свершений нужны немалые ресурсы. ) Сейчас в моде тайм-менеджмент с грамотным планированием и постановкой целей, но проблема нехватки…
Так часто встречаются вопросы «Как создать крепкую семью?», «Как сохранить отношения?» «Как быть счастливой в браке», «Быть любимой женой» и…
Как соединить воедино Огонь, Воду, Воздух и Землю? Разбираем любовь и отношения «на стихии». ) Очень часто в психологии семейных…
Помните старую шутку на тему «Дорогой, почему ты больше не говоришь мне, что любишь?» «Ну так ничего не изменилось»?) Женщины…
У многих начинающих заниматься на пилоне возникает такой вопрос. Все же pole dance ближе к акробатике и спорту, чем к…
Какая девушка не мечтает о том, чтобы её партнёр был еще и лучшим другом, заботливым, понимающим, нежным? Чтобы в отпуск…
Пилон может быть не только вертикальным станком для акробатических трюков или горячего exotic dance на высоких каблуках. И pole art,…
А вы знали, что слово «близость» имеет гораздо больше значений, чем нежные чувства друг к другу или сексуальное влечение? С…
Страстные, нежные, трогательные – поцелуи имеют огромную силу и притягательность для влюбленных пар. Целуйтесь почаще, если хотите укрепить ваши отношения,…
Важный вопрос, встающий перед многими парами – «как научиться говорить «нет» своей половинке»? Почему вдруг оказывается, что вы не всегда…
Вы усердно тренируетесь, стараетесь, но на шпагат сесть так и не получается… Давайте разберемся, в чем дело, где вы могли…
Как понять, что нравишься мужчине? Сильный пол более сдержан в проявлении своих чувств и эмоций, да и отличить актерскую игру…
Занятия pole dance – это не только изучение элементов или «прокачивание» физической формы, но и большая работа над своими страхами…
Чувственная уверенная подача – одна из основ женственных «экзотических» направлений танца: в стрип-пластике, пол дэнс и private dance нет места…
Каждая танцовщица pole dance, экзотик, стрип-пластики или private dance сталкивается с предубеждением в отношении своего хобби. Подруги лукаво перешептываются, знакомые…
Стоишь перед зеркалом в тренировочном зале и понимаешь – прогресса в творчестве нет, или он ничтожно мал. Пытаешься собрать силы…
Танцевальное мастерство рождается не только в тренировочных залах – держать себя в тонусе и повышать уровень владения тела можно, даже…
Добиваться успеха сложно. Со всех сторон нас учат делать это правильно! Одни говорят – мол, результат будет, только если жестко…
Мы любим, дружим, воспитываем детей, строим карьеру, занимаемся хобби, обустраиваем быт – чтобы быть счастливыми. А точно ли?.. Потому что…
Пилон сегодня на слуху – обучение Pole Dance уже стало модной «экзотической» фишкой и серьезным увлечением для многих любителей танца….
Как выглядеть сексуально, но не пошло? Во власти женщины будоражить мужское воображение всего лишь парой жестов и одним своим внешним…
Этот вопрос волнует умы всех, кто хорошо познал прелесть совместной жизни. Романтика и страсть всё чаще уступают место бытовым моментам,…
Для большинства женщин отказать мужчине в близости – обычное дело. Мы способны найти на то массу уважительных причин, но отказ…
«Когда любишь – не знаешь, когда знаешь – не любишь». Это известное изречение – еще одно подтверждение извечной истины о…
Танцы и мотивация – эти два понятия в связке дают потрясающие результаты. Но ежедневный тяжелый труд над собой нередко приводит…
С самого детства от родителей, воспитателей и учителей мы слышим заветное «Нельзя быть эгоисткой!». Поделись игрушкой, помоги просящим, поступись интересами…
Вместо уюта, вдохновения и поддержки общение с любимым «выкачивает» энергию, приносит смутное чувство неудовлетворенности и усталости? Значит, отношения стали «токсичными»…
Культовая цитата Бегбедера «Любовь живет три года» недалека от истины – со временем огонь отношений угасает, какими бы идеальными и…
К желанным шпагатам не пускают последние сантиметры, а роскошные танцевальные движения выходят криво и косо? Всё это – проделки наших…
Начинающие танцовщицы exotic pole dance, lap dance и private нередко жалуются на зажатость движений, недостаток чувственности и эмоциональности в танце….
И новички, и опытные танцовщицы стрип-пластики, exotic и «привата» в определенный момент задумываются о навыке импровизации. Ведь так хочется уметь…
Необходимость работы над собой и отношениями с любимым осознают уверенные в себе, смелые, сильные женщины. Но «в комплекте» с этой…
Грациозно натянутый носочек «как у балерины» – знаменитый «высокий подъем» ступни – отличительная особенность и гордость каждого профессионального танцора. Но…
Для женщины отношения – важнейший источник вдохновения и жизненной силы для самореализации в работе и творчестве. Но из этой чаши…
Танец на шесте стремительно развивается и формирует внутри себя новые поджанры, или категории. Одни из наиболее популярных – Pole sport…
Образ создают детали, и приватный танец – не исключение. Игры с аксессуарами и взаимодействие с предметами интерьера делают частный перфоманс…
Как пол дэнс поможет избавиться от целлюлита? Если вы любите танцы, то вопрос с «апельсиновой корочкой» стоит для вас не…
Женственность и внутренняя сила неразрывно связаны. Многих девушек волнует вопрос, как не потерять саму себя в отношениях, быть всегда интересной,…
Наряду с распространенным вопросом «Как стать уверенной в себе» едва ли не чаще звучат вопросы «Как стать женственной, как перестать…
Гармония с собой, женственность, творчество и самовыражение – раскрыть все эти составляющие помогает изучение и открытие основных энергетических центров (чакр),…
В древние времена женщины поклонялись многочисленным богиням – равнялись на своих покровительниц, изучали их мифическую биографию и воспитывали в себе…
Образ жизни современной женщины необычайно активный и многозадачный. Мы пытаемся успеть всё: отношения и карьера, воспитание детей, уход за собой,…
Растяжка – дело кропотливое. Сначала новичкам кажется, что до роскошного шпагата рукой подать – ведь первые сантиметры исчезают очень быстро,…
Как находить общий язык с окружающими, смело проявлять эмоции и использовать их в самовыражении? Мы продолжаем цикл статей о жизненно…
Укрепление коленей для занятий танцами – обязательная часть вашего развития. Кому хочется заниматься с оглядкой на болевые ощущения и чувствовать…
Где живут любовь и гармония с окружающим миром и с самой собой? Как найти свою любовь и справиться с сомнениями?…
Важный ключик к успеху – это уверенность. Умение притягивать к себе интересных людей и потрясающие возможности, браться за что-то новое,…
Искусство дефиле – это целая наука женственности и обольщения. С красивой походки начинается презентация себя, она отражает ваш стиль жизни,…
Танец со стулом, или chair-dance – особый, волнующий мужское воображение, танец из категории стрип пластики. Сколько раз вы, затаив дыхание,…
Красивая женская походка – это настоящее искусство и «визитная карточка» дамы. Если вы двигаетесь грациозно и непринужденно, любое перемещение превращаете…
Женщины делятся как минимум на 2 категории: одни смотрят на тех, кто легко садится на шпагат без всякой подготовки и…
Любая фотография требует обработки – хотя бы базовой цветокоррекции, чтобы придать снимкам сочность и «жизнь», поскольку исходники – это всего…
Занятия танцами – едва ли не лучший способ раскрепоститься, но что делать, если даже в танце вас сопровождает скованность и…
Любой, даже профессиональный танцор, сталкивался с таким понятием, как зажатость и стеснение, неумение и невозможность выразить свои эмоции, раскрыться в…
Как стать успешной женщиной и обрести уверенность в себе? Загадка кроется, прежде всего, в труде над самой собой и раскрытием…
Занятия растяжкой в Москве на вертикальном станке (пилоне) – настоящий эксклюзив, который мы предлагаем в формате индивидуальных тренировок. Вы можете…
Занятия стретчингом для начинающих имеют свои правила. Тело чутко реагирует на любые изменения и новые «требования» своего владельца. Поэтому так…
Женственность – это не только уметь быть обольстительной и слабой. Это ещё и о том, как быть сильной, о чувстве…
Сколько раз вы задумывались о том, как научиться слышать свою внутреннюю Женщину, стать мягче, привлекательней и сексуальней? Раскрытие в себе…
Как быстро сесть на шпагат? Как приобрести гибкую спину и пластику тела? Не спешите, слушайте своё тело и регулярно работайте…
Как стать привлекательной и женственной? Той самой леди, без труда покоряющей любые вершины и мужские сердца. Мы много писали об…
Как пробудить свою сексуальность и любовь к жизни, раскрыть творческий потенциал и стать гармоничной личностью? В предыдущей статье мы рассказывали…
Как притянуть в свою жизнь желаемое, стать привлекательной, уверенной и счастливой? Нужно найти, где «живет» наша «Любовница» и пробудить её….
Знакомьтесь: Ирена Бокова – визажист, работающий со звездами, штатный художник-гример каналов «Ювелирочка» и «Ювелирочка. Мода». А также Ирена принимает участие…
Умение получать удовольствие от самой жизни, от нахождения «здесь и сейчас» – настоящее искусство, которым овладеть бывает не так уж…
Танец способен изменить всю вашу жизнь, а не только самочувствие или эмоциональное состояние. Главное – подобрать правильный! Как стать уверенной…
Хотите научиться выражать свои эмоции, обрести уверенность в себе и даже избавиться от старых психологических зажимов и травм? Занятия танцами…
Огромная загадка – это не просто счастливые отношения, а долгие счастливые отношения. Без «любовь живёт три года», угасания интереса друг…
Бывает так, что вы чувствуете напряжение своего тела, оно не «слушается» и «отказывается» выполнять какие-то движения без видимой на то…
Как часто вам не хватает внутреннего равновесия, умения подходить ко всему «по-женски» и получать удовольствие от каждой прожитой минуты? Откройте…
Очаровывать и притягивать к себе мужские взгляды – безусловно, желание любой женщины. А чуть позже хочется еще и удержать тот…
Крепкие и гармоничные отношения в паре – это большая тайна, постичь которую мы пытаемся не одну сотню лет, с помощью…
Эротический приватный танец для любимого – это идеальный способ разнообразить отношения, пробудить мужские желания и еще раз напомнить избраннику, что…
Чувственный стриптиз – олицетворение притягательности и грации женщины, пробуждение ее дикой и таинственной природы, и просто незабываемой красоты зрелище. Поэтому…
Чувственный приватный танец для любимого мужчины – это завораживающее и интригующее зрелище, которое по-новому раскрывает вас перед возлюбленным, вносит в…
Занятия танцами привлекают каждую вторую девушку, живущую в Москве, правда, доходят до танцевальной студии только самые смелые. Большинство находит массу…
Об этом мечтает каждый мужчина, абсолютно каждый. Но стриптиз для мужа решаются исполнить немногие женщины. Хотя это один из самых…
Завораживающий и дразнящий, хороший стриптиз был и будет лучшим подарком для мужа или молодого человека. Кроме того, приватный танец с…
Приват ‒ это не просто танец красивой девушки под красивую музыку. Это маленький спектакль и даже игра, у которой есть…
Театрализация многих сторон жизни – характерная черта как постмодернизма, так и нашего времени. Народу хлеба хватает, зрелищ тоже достаточно, потому…
Профессиональная работа с костюмом Стриппластика и танец на шесте – это красивое, чувственное, соблазнительное и завораживающее зрителя шоу. Огромное значение…
Увлеченная и вдохновленная красотой, Лидия стала ведущим фотографом Studio 1366 (проект PD Star), а также ряда известных российских фотопроектов. А…
Наша студия pole dance в Москве регулярно проводит фотосессии с нашими любимыми преподавателями и лучшими ученицами в рамках проекта PD…
Знакомьтесь, сегодня у нас в гостях фотограф Pole Dance Владимир Королевский. Фотограф, который по-настоящему ценит красоту танцовщиц на пилоне. Более…
Как стать хорошим pole dance инструктором и где этому учат? Ниже мы подробно расскажем о том, что должен знать и…
Женственные, грациозные, эффектные – сложные элементы на пилоне захватывают дух и становятся лучшим мотиватором для начинающих танцовщиц pole dance. И…
На пути к танцевальному мастерству лучшим помощником становится регулярная практика, потому качественный пилон для дома просто необходим начинающим танцовщицам pole…
Освоить пилон для начинающих – задача куда более сложная, чем кажется на первый взгляд. Легкое скольжение по пилону, грациозные прогибы…
Умопомрачительные силовые трюки в статике и эффектные крутки – настоящая мечта для начинающих танцовщиц пол дэнс в Москве, и приблизить ее…
В Студии 1366 вы можете записаться на занятия на пилоне для начинающих в Москве. Мы предлагаем тренировки в индивидуальном формате…
Многим начинающим танцовщицам pole dance хочется поделиться своим новым увлечением с близкими и друзьями – например, в социальных сетях, –…
Красивый танец на пилоне – это не только пластичность, грациозность и артистичная подача танцовщицы, но еще и разнообразные элементы pole…
Профессиональные танцовщицы, делающие головокружительные трюки на пилоне в необычайно эффектных костюмах – от этого зрелища действительно сложно оторваться! Неудивительно, что…
За последние несколько лет танец на пилоне стал одним из наиболее популярных направлений, и сегодня танцовщицы высокого уровня встречаются все…
Изящные ножки с красиво натянутыми носочками – это то, без чего просто невозможно представить пол дэнс, но для начинающих танцовщиц…
Сексуальные движения, завораживающая грациозность и буря ярких эмоций в танце – стрип пластика по праву считается одним из наиболее женственных…
Знаменитая «кошачья грация» и красивые, уверенные движения в танце напрямую зависят от гибкости танцовщицы, именно поэтому занятия растяжкой обрели в…
Рано или поздно начинающие танцовщицы решают купить пилон для дома, ведь достичь настоящего мастерства в любимом занятии можно только с…
При взгляде на грациозных танцовщиц с их умопомрачительными элементами на пилоне становится понятно, что настоящее мастерство pole dance требует неустанной…
Грациозные элементы танца на шесте кажутся такими легкими, когда наблюдаешь за профессиональными танцовщицами, но даже самые простые движения в pole…
В последние годы занятия pole dance в Москве и других крупных городах России получили большую популярность: представительницы прекрасного пола становятся…
Хорошая растяжка – верная «подруга» любой девушки, которая желает всегда выглядеть неотразимо. Гибкость и грациозность женских движений воспеты многочисленными поэтами…
Уверенная в себе, гибкая, по-кошачьи грациозная – именно такой всем представляется идеальная женщина. Потому без занятий стретчингом представительницам прекрасного пола…
Только начали заниматься pole dance, и вас беспокоят синяки, появляющиеся после каждой активной тренировки? Первые месяцы занятий их появление говорит…
Эффективные занятия стретчингом – это не только регулярные тренировки и поддержание своего тела в тонусе, но еще и особый образ…
Мало кто задумывается о том, что занятия pole dance – это огромная работа над собой и непростые тренировки. Обычно мы…
Уникальная школа pole dance в Москве – Studio 1366 – предлагает эффективные занятия по растяжке и с удовольствием делится полезными…
Для тех, кто еще сомневается – записываться ли на курсы стретчинга в Москве, мы подготовили несколько мощных «за» от студии…
Рассматривая многочисленные фото известных танцовщиц в интернете, многие считают, что фотосессия на пилоне – это легко и просто. Ведь разглядывая…
Каждой девушке хочется иметь много интересных фотографий, на которых она неотразима, и это вовсе не должны быть рядовые снимки на…
Школа пол дэнс в чем-то схожа со спортивным классом, поэтому подготовка к занятиям должна быть соответствующей. Это нужно для того,…
Как массовое явление пол дэнс в Москве появился не так давно, но уже прочно завоевал сердца прекрасных дам! Есть немало…
Индивидуальные занятия pole dance в Москве подойдут тем, кто ценит свое развитие и жаждет разностороннего развития. Такие занятия могут включать…
Сложно не заметить, что пластичные и соблазнительные движения стрип пластики перекликаются с движениями пол дэнса. Так в чем же отличия?…
Наша школа танцев pole dance прекрасно понимает, как важно удивить и порадовать любимого мужчину оригинальным подарком в виде приватного танца….
Любые занятия pole dance должны приносить пользу и удовольствие тому, кто ими занимается. И в этом процессе основную роль занимает…
Если вы ищете курсы фитнес инструктора в Москве, цены, предлагаемые различными учебными заведениями могут сильно отличаться. При этом направлений с…
Инструктор фитнес центра на сегодняшний день очень востребованная профессия. Здоровый образ жизни и физическая активность день ото дня становятся не…
Современный скоростной стиль жизни зачастую выбивает из ритма, и после напряженного дня так хочется расслабиться, и, кажется, что занятия стретчингом…
Занятия стретчингом необходимы ввиду того, что танцы на пилоне требуют скорее ловкости, гибкости и грации, чем физических усилий. Развивая тело…
Это самый противоречивый и самый соблазнительный танец. Вокруг него – масса стереотипов и завеса тайны, о нем невозможно не говорить……
Вы хотите улучшить свои танцевальные навыки и стать востребованным тренером? С нашей студией у вас есть отличная возможность пройти курсы…
Сексуальная революция все еще продолжает активно бушевать в нашем мире, выставляя напоказ то, что раньше было скрыто. Начальная бурная негативная…
Школа стретчинга в Москве – интересная альтернатива тренажерным залам и танцам! Вот уже на протяжении многих лет здоровый образ жизни…
Обладая довольно скупой информацией о pole dance, большинство приравнивают это искусство к вульгарному стриптизу. Но сегодня занятия на пилоне представляют…
Занятия на пилоне – это новое направление фитнеса, которое стремительно набирает обороты популярности в нашей стране. Это связано с необычайной…
Если вы занимаетесь подготовкой к свадьбе, то одним из важных мероприятий, которому следует уделить достаточное количество времени – постановка свадебного…
Как часто вы задумывались над тем, что было бы неплохо освоить приват танец? Обучение стриппластике предлагают сейчас почти все танцевальные…
В последнее время становится все более популярен танец на шесте. Уроки с элементами, крутками и вращениями можно найти в интернете…
Искусством танца хотят владеть практически все женщины, каждая выбирает направление, которое ей больше подходит по темпераменту, будь то зажигательное фламенко,…
Хотелось ли вам когда-нибудь иметь грациозную походку и плавные движения, которые не оставят равнодушным любого мужчину? Большинство об этом мечтает,…
Каким он должен быть – pole dance инструктор? Здесь мнения могут сильно отличаться, кто-то непременно скажет, что он должен быть…
Школа pole dance в Москве – уже не редкость, но еще не все знают, как же проходит обучение. Пилон, стрип…
Вряд ли найдется девушка, которая бы не слышала о приватном танце, и уж точно не бывает мужчин, не мечтавших о…
Многие женщины знают о том, что приватный танец для мужа может укрепить семейные отношения и сделать их более чувственными, романтичными….
Если вы хотите записаться на занятия pole dance в Москве, перед вами открывается огромный выбор школ и направлений. Да-да, pole…
Наша школа pole dance в Москве предлагает очаровательным дамам занятия в студии премиум-класса. Для вас – шикарный выбор направлений, преподаватели-профессионалы…
Если раньше танец на шесте ассоциировался у большинства людей со стриптизом, то сегодня этот глупый стереотип в прошлом. Pole dance…
Pole dance сегодня можно по праву назвать одним из наиболее популярных танцевальных направлений. И неудивительно, ведь танец на шесте –…
Сложно найти более женственное и чарующее направление танца, чем пол дэнс – видео с ним недаром пользуются такой бешеной популярностью…
Индивидуальные занятия pole dance хороши не только для стеснительных барышень или же чрезвычайно занятых деловых дам. Прежде всего, это отличная…
Одним из популярных направлений сегодня являются танцы на шесте, школа, в которой можно пройти обучение, сейчас находится почти в каждом…
Довольно часто девушки, желающие заниматься танцами, путают два разных направления – Go-Go и стрип-пластику. В этих двух танцах есть некоторые…
Сегодня сложно найти девушку, которая не хотела бы заниматься танцами, ведь они помогают лучше чувствовать свое тело и развивают физически….
Путь саморазвития всегда связан с такими проблемами, как лень и уныние. Не избежать этого и во время тренировок pole dance…
Невероятное сочетание пластичности тела, выносливости, артистичности и чувственности делает pole dance ярким, незабываемым зрелищем и тем видом танца или спорта,…
Школа танцев на пилоне уже есть в каждом городе, в крупных мегаполисах они располагаются в каждом районе, а популярность pole…
Существуют стереотипы, что школа танцев на пилоне только для молодежи, и по прошествии определенного возрастного рубежа даже не стоит пытаться…
Любой, кто занимался спортом, знает, что после интенсивной тренировки, если не принять должные меры, вас обязательно настигнет «крепатура». Ощущения при…
Как относиться к танцам на пилоне? Смелые и соблазнительные пируэты у шеста можно рассматривать в качестве модного течения. Или относиться…
Переносной пилон ‒ универсальный инструмент для выездных выступлений и домашних тренировок. Мобильные шесты легки, удобны и надежны. Какими бывают переносные…
Наблюдая за выступлением танцовщицы Pole Dance, может закрасться мысль, да что им там надо – одежды минимум, обувь тоже не…
Никого не смущает пилон в баре или танцевальной студии, но шест для танцев в квартире вызывает у людей, не знакомых…
Название «напольный пилон» говорит само за себя. Что необходимо знать об особенностях установки такого пилона, чем он хорош и для…
Отзывы о танцах на пилоне неоднозначны. Часть девушек оставляют на форумах и профильных сайтах восторженные отклики. По их мнению, заниматься…
Смотреть танцы на пилоне без эмоций просто невозможно. Сумасшедшая энергетика, которую излучает танцовщица, захватывает зрителей без остатка до самого конца…
Спортивный пилон привлекает не только девушек, которые хотят научиться владеть своим телом и красиво двигаться, но еще и тех, кто…
В наш век все настолько быстро меняется, что уже совсем скоро большинство покупок будет совершаться в интернете, и покупка пилона…
Пилон, казалось бы, металлическая блестящая палка – подходи и крутись, какие могут быть проблемы? Человеку, далекому от танцев на пилоне…
Танцы, причем любые, всегда сопровождаются музыкой, и Pole Dance не является исключением из этого правила. Способность музыки заставлять двигаться твое…
Танцовщица на пилоне звучит гордо, вот только иногда на пути к этому чарующему слух званию приходится сталкиваться с неожиданными сложностями…
Для кого-то оба этих слова непонятны, пилон и воркаут – это два понятия, вошедших в нашу жизнь относительно недавно. Ну…
Сильные руки ‒ главный инструмент полдэнсера. Слабые мышцы рук не позволяют выполнять сложные трюки и долго удерживаться на шесте. Для…
Иметь пилон у себя дома мечтает почти каждая девушка, и не обязательно она танцует танец на пилоне, возможно пока только…
Танцы на пилоне ‒ это спорт, которому сопутствуют травмы и ушибы. Стоит отметить, что большая часть неприятностей происходит из-за несоблюдения…
Постепенно фитнес перешел из разряда необычных спортивных увлечений в довольно доступный и необычайно популярный вид спорта, и подтверждение тому –…
С каждым днем становится все больше желающих обучаться такому удивительному направлению танца, как pole dance или танец на шесте. Этот…
Вам хочется стремительно кружиться в танце на пилоне, захватывать и восхищать, ощущать свою красоту и чувствовать гибкость своего тела? Тогда…
Красивое выступление на пилоне состоит из изящности движений, отточенной техники танца, подходящей музыки… Но не последнюю роль в общем впечатлении…
Споры об этичности танцев на пилоне не утихают. Несмотря на это, Pole Dance уверенно покоряет женские сердца. Девушки спешат записаться…
Вот уже оплачен первый урок Pole Dance, куплен костюм для танцев на пилоне, и уже поскорее хочется начать тренировки, изучая…
PoleDance ‒ танец чувственный, изящный и многоликий. Для пилона придумано и продолжает придумываться огромное количество трюков, причем как очень простых,…
Тренировки на пилоне обладают неким азартом. Когда вы начинаете учить танцевальные движения и трюки, остановиться уже невозможно. Не зря любимой…
На первых занятиях pole dance вы узнаете, что такое крутки на пилоне. Это основное движение танца на шесте. Круток существует…
Что такое Pole Dance? Это театр одного актера, где средством самовыражения и общения со зрителем служит тело, а главным реквизитом…
Танец на пилоне для начинающих – это танец женственности и страсти. Грациозность и сексуальность заложены в натуре каждой женщины от…
Школа танцев в центре Москвы ‒ именно то место, где вы почувствуете себя настоящей женщиной, способной порхать словно птица и…
Что за течение в танце такое – стриппластика? Пластичный стриптиз или все же это что-то большее? Красиво раздеваться, это тоже…
Существует множество танцев – от сложных профессиональных, типа балета, до любительских в ночных клубах на дискотеках. Время девяностых безвозвратно ушло,…
Что такое пилон? Фактически, это обычная металлическая труба, используемая для исполнения танца. Конструкция пилона довольно проста, состоит из двух фланцев,…
Как обезопасить себя во время занятий танцами на пилоне? Вопрос, актуальный и для новичков и для маститых профессионалов. Маты для…
Для того чтобы научиться танцевать poledance, вам нужна школа танцев. Танец на пилоне – это целая комбинация физических упражнений, танцевальных…
Студия танца на Серпуховской приглашает представительниц прекрасного пола на занятия pole dance, самым модным и интригующим танцем на свете. Это…
Приватный танец исполняют не только за стенами ночных клубов. Постановка приватного танца ‒ один из самых действенных способов завладеть вниманием…
Pole Dance является объектом горячих обсуждений между теми, кто считает его искусством (или утверждает, что танцы на пилоне ‒ вид…
Студия, школа, зал, фитнес-клуб, названия вроде разные, и везде есть варианты обучения танцам на пилоне, но в чем же принципиальная…
А ведь еще совсем недавно мы все просто фотографировались на свои личные мыльницы или фотоаппараты друзей. Обычно это были фото…
Москва большой город, и обычно все новинки появляются именно в столице, так же случилось и с шестом. Пилон Москва стала…
Стриптиз на пилоне не танцуют, этот снаряд немного отличается от шеста, который действительно используют в ночных клубах для выступлений стриптизерш….
Всем тем, кто исполняет танцы на пилоне, онлайн уроки и несколько полезных советов помогут добиться успехов. Итак, что нужно, чтобы…
Как тренироваться, чтобы достичь успехов? Когда вы начинаете осваивать танцы на пилоне, видео уроки, занятия в танцевальной студии, общение с…
Ищете пилоны для танцев? Купить их сегодня не составляет труда, учитывая все возрастающий интерес к PoleDance культуре. Однако полдэнсерам бывает…
Выступления профессиональных танцовщиц вызывают восторг. Причина восхищения далеко не всегда кроется в безукоризненном исполнении сложных трюков. Иногда нас пленяет придуманный…
Девушки на пилоне, фото которых в изобилии представлены в интернете, привлекают своей легкостью и идеальными фигурами. Это становится мощным стимулом…
Какой должна быть обувь и одежда для занятий на пилоне? Некоторые начинающие танцовщицы тратят уйму времени и денег впустую, потому…
Какую выбрать обувь для пилона? Кроссовки и кеды исключаются сразу ‒ их оставим для пробежек и фитнес‐тренировок, а для Pole…
Пилоны могут крепиться в распорку, к потолку или надежно фиксироваться с обеих сторон. Любое крепление пилона имеет свои плюсы и…
Занятия пилонными танцами требуют особенной одежды. Тренировочный костюм должен быть простым и удобным. Пайетки, стразы, юбочки и прочие украшения в…
Еще лет 30-40 назад почти в каждой советской семье были гантели, каждое утро начиналось с зарядки, и после разминки переходили…
Шест и пилон. Разница между ними, по сути, отсутствует. Оба они выполняют одну и ту же функцию ‒ служат инструментом…
Покупка домашнего шеста ‒ важный шаг для любого ценителя Pole Dance. Если вы решили установить пилон дома, цена такой услуги…
Выбор модели пилона напрямую зависит от серьезности вашего увлечения. Прежде чем купить пилон для дома, задайте себе как минимум два…
Заниматься Pole Dance хотят многие, но реализуют свое желание далеко не все. В чем причина? Большая часть девушек, у которых…
Занятия на пилоне почти сразу же начинаются с изучения простейших трюков и круток. Стульчик на пилоне – это базовый элемент,…
Пилон, созданный собственноручно, ‒ прекрасная альтернатива магазинному тренажеру для занятий танцами. Что нужно, чтобы изготовить пилон своими руками? Во-первых, придется…
Вы уже достигли определенных успехов в танце на пилоне и готовы показать свои достижения широкой публике? Тогда давайте поговорим о…
В последнее время большую популярность завоевывают танцы на пилоне. Фото этого завораживающего действа можно встретить повсюду на форумах и в…
Еще даже не начав обучение танцам на пилоне, некоторые девушки уже бегут в магазин за покупкой дополнительных средств. Средства для…
Хорошо, когда есть выбор! С каждым днем в нашей жизни происходят изменения, появляются новые возможности, еще вчера казавшиеся нам чем-то…
С ростом популярности танцев на пилоне стало появляться все больше видео с выступлениями профессиональных танцовщиц, это и выступления на соревнованиях…
Вы когда-нибудь задумывались, почему Pole Dance (танец на пилоне) так популярен? Почему все больше женщин меняют кеды и кроссовки на…
Крутящийся пилон (шест вращающийся) требует особого подхода. К такому тренажеру нужно привыкнуть. Даже банальная крутка на динамическом пилоне выглядит и…
Популярность Pole Dance постепенно приводит к увеличению количества чемпионатов и соревнований. Чемпионаты проводятся по всему миру, объединяя под одним крылом…
Висы, крутки, вращения, больше похоже на терминологию, заимствованную у какого-нибудь слесаря, ан нет, все это названия элементов танца на пилоне….
Уж чего только люди не придумают, какие только виды пилонов для танцев не разрабатывают. А все для того, чтобы танец…
Для большинства обывателей словосочетание чемпионат по пилону может звучать непонятно и непривычно, какой может быть чемпионат на шесте? Да ну,…
Осваиваете танцы на пилоне? Видео ролики с выступлениями танцовщиц вы готовы просматривать часами, а тренировки в студии доставляют неимоверное удовольствие?…
Пилон для начинающих ‒ это инструмент самовыражения и избавления от некоторых недостатков внешности. Несмотря на то, что большая часть женщин…
Хотите выглядеть как девушка с картинки? Пилон поможет осуществить мечту многих женщин об идеальной фигуре. Сильные руки, подтянутый живот и…
Каждый полдэнсер знает, как бывает важно обеспечить идеальное сцепление с шестом. Выступление перед публикой, освоение нового трюка ‒ в таких…
Главное в Pole Dance ‒ это практика. Но время от времени полезно совершать теоретические экскурсы. Знаете ли вы, что крутки…
Рано или поздно любой танцор, будь то любитель или профессионал, решается на фотосессию с шестом. Тщательно подбирает лучшие позы на…
Почему одежда для пилона должна быть открытой, вы уже наверняка знаете. Но на всякий случай напомним: открытые шортики и топик…
Pole dance – это танец, от которого невозможно отвести глаз. Сочетание плавной грациозности и сложной акробатики держит в напряжении зрителей…
Пилон для pole dance нужно выбирать тщательно, ведь это инструмент, от которого будет зависеть весь ваш танец. Стоимость пилона может…
Небольшая разминка – лучший способ начать и завершить свой день. Утром занятия спортом помогают активизироваться и тонизируют организм, а вечером,…
Спортивные девушки привлекают внимание безупречными формами и стройной фигурой, грациозные – естественной красотой, загадочностью, изящными жестами и манерами. И те,…
Стройная девушка, танцующая pole dance, всегда выглядит потрясающе: легкая, гибкая и грациозная. А брюнетка на пилоне – это просто шквал…
Если вы танцуете pole dance или, например, организовываете праздники и вечеринки, вам может понадобиться такая услуга, как аренда пилона. Москва…
Пилоны для pole dance – важнейший атрибут выступления. Пилон имеет множество характеристик, от которых зависит его прочность и устойчивость. Качество…
Совсем недавно мир фитнеса пережил огромное потрясение. Женщины стали массово покидать спортзалы, не желая больше тратить и минуты на скучные…
Танцы на пилоне иногда кажутся ни больше, ни меньше, а настоящим волшебством. Но стоит записаться на уроки Pole Dance, как…
Pole Dance сам по себе является очень необычным танцевальным жанром, в котором соприкасаются спорт и искусство. Но и внутри этого…
Необычным костюмом удивить пресытившуюся зрелищами публику сегодня сложно, оригинальные трюки больше не вызывают такого ажиотажа, как несколько лет назад. Крутки…
Всем, кто занимается шестовой акробатикой, необходима специальная одежда для пилона. Интернет‐магазин, отдел спортивных товаров или специализированный офлайн‐магазин ‒ где лучше…
Зачем протирать пилон? Делается это не только с целью дезинфекции, но и для улучшения сцепления металла и кожи. С помощью…
Как же порой завораживают выступления профессионалов на пилоне. Великое множество девушек мечтают повторить невероятные трюки, исполняемые, казалось бы, с такой…
Акробатика – это спорт, являющийся разделом гимнастики, в котором развивают силу, выносливость, балансировку. Шест вроде используют для танцев, причем не…
На сцене танцовщица должна быть идеальна: красивые движения, отточенные трюки и, конечно, костюм. Туфли для танцев на пилоне – важнейшая…
Pole dance – невероятно разносторонний танец. Если вы когда-нибудь видели соревнования на пилоне, вам и в голову не придет сравнить…
Скольжение на пилоне, конечно, входит в pole dance, но нередко от излишнего скольжения нужно как раз избавиться. Одним из самых…
Если при взгляде на танец на пилоне вас посещает мысль «Как научиться танцевать на пилоне так же грациозно и красиво?»,…
Песни бывают разные, и применение им находится в разных сферах нашей жизни. Большинство из нас любят слушать музыку, когда грустно,…
Рано или поздно каждый, кто серьезно увлекается Pole Dance, понимает, что трех уроков в неделю недостаточно. Чтобы добиться значительных успехов,…
Что бы девушки ни говорили в свое оправдание, стриптиз и стриппластику они осваивают не для себя. Конечно, можно найти много…
Еще совсем недавно, по запросу в поисковике интернета – девушки на пилоне видео можно было увидеть массу курьезных случаев с…
На сцене появляется очаровательная блондинка, на пилоне отражаются огни софитов, публика замирает в предвкушении настоящего шоу. Девушка не торопится браться…
Почему женщины всего мира настолько полюбили танцы на пилоне, что предпочли их привычным фитнес‐тренировкам? Все просто. Pole Dance заставляет хотя…
Вы уже нашли подходящую студию и записались на уроки к лучшему преподавателю. Что еще нужно сделать, перед тем как отправиться…
Растяжка на пилоне уже воспринимается, как нечто само собой разумеющееся. Все привыкли к гибким и пластичным танцовщицам pole dance, обладающим…
Если вас завораживает pole dance своей чувственностью и сексуальностью, вам хочется научиться двигаться так же легко и соблазнительно, занятия на…
Что нужно знать тем, кто осваивает пилон? Для начинающих видео ролики, точнее запечатленные на них танцовщицы, становятся эталоном, которому девушки…
Руки скользят по пилону, тело сложно зафиксировать в одном положении… Все эти признаки говорят о том, что пора купить магнезию…
Сколько людей, столько и мнений, и в выборе пилона для занятий Pole Dance тоже нет единства. Слишком много факторов нужно…
Пилон X-Pole купить в России совсем просто, несмотря на то, что производят данные модели в Англии. Россия не является родиной…
Pole Dance нередко определяют как стрип‐пластика на пилоне, что не совсем верно. Хотя они имеют нечто общее, но, по сути,…
Pole Dance ‒ танец с использованием пилона. Соответственно пилон ‒ главный реквизит танцора, инструмент для демонстрации силы, ловкости и гибкости….
Для танцовщиц Pole Dance ‒ это возможность обрести превосходное тело и уверенность в себе. Для простых обывателей пилонные танцы становятся…
Мы часто рассуждаем о том, что же такое Pole Dance. Искусство или новый вид спорта? Большая часть полдэнсеров придерживаются нейтральной…
Пилоны для Pole Dance можно разделить на несколько категорий: известные бренды иностранного производства, российские модели и недорогие китайские шесты. Здесь…
С тех пор, как танцы на шесте обрели невероятную популярность, у Pole Dance появилось множество ответвлений. О некоторых направлениях шестовой…
Итак, вы начали осваивать мастерство танца на пилоне и вдруг поняли, что хотели бы заниматься намного чаще или станцевать для…
Если вы решили заняться таким интересным и непростым направлением танца, как pole dance, вам следует знать некоторые нюансы танцев на…
Pole Dance перестал быть уделом избранных и превратился в относительно привычное увлечение наравне с фитнесом. Лучшие выступления на пилоне можно…
Завораживающие движения танцовщицы pole dance и сама энергетика этого потрясающего танца не теряют своей силы даже, если вы всего лишь…
Если тренировок в студии pole dance вам катастрофически не хватает и хочется освоить сразу же массу новых элементов, стоит заказать…
Уж чего только не придумают продавцы, пытаясь удовлетворить все запросы покупателей! И рынок товаров для Pole Dance не является исключением….
Готовы ли вы установить пилон дома? Фото изящных девушек на шесте наверняка вызывают у вас трепет и желание как можно…
Если вы смотрите стриптиз на пилоне онлайн, обратите внимание на элементы, которые выполняет танцовщица. Если это соблазнительный танец возле пилона,…
Мы уже не раз говорили о том, какую одежду и туфли для пилона следует надевать и давали советы по выбору…
Хваты, висы, крутки – все это термины из популярного нынче на просторах СНГ танца Pole Dance, элементы которого поддаются далеко…
Сейчас pole dance является очень популярным направлением танца, и многие девушки хотят заниматься танцами на пилоне. Но для того чтобы…
Сейчас танец на пилоне стал необычайно популярным у представительниц прекрасного пола. Очень часто танец на пилоне ассоциируют со стриптизом, но…
Ни для кого не секрет, что в последнее время очень многие девушки стали заниматься pole dance. Это не удивительно, ведь…
Занятия pole dance сейчас набирает бешеную популярность, и многие девушки хотят научиться этому сложному, но безумно красивому и завораживающему танцу….
Предлагаем поговорить о новом веянии в современном танцевальном искусстве. Танец на пилоне для начинающих – это верный способ разнообразить свою…
Любая покупка требует серьезного подхода, ведь тратить деньги на ветер никому не хочется, да и выбрасывать некачественный товар вряд ли…
Танцы на пилоне (курсы) представлены на сегодняшний день почти во всех городах СНГ, в крупных и не очень. Это молодое…
Наверное, нет такого человека, который бы после тренировок с пилоном не был награжден немалым количеством синяков, особенно, если нужно было…
Статический пилон ‒ самый популярный тренажер для танцев. Невращающиеся шесты устанавливают в студиях и квартирах, потому что именно с них…
Перед первой тренировкой ученицы полдэнс студий часто теряются. Что надеть? Во что обуться? Что взять с собой? Новичков мучают самые…
Переносной пилон – цена этого товара доступна не каждому, на рынке производителей пилонов такие модели считаются брендовыми, а за имя,…
Сегодня профессиональные студии наперебой предлагают услуги в проведении фотосъемок, пытаясь завлечь клиентов именно к себе. И в конкурентной борьбе они…
Установка пилона закономерно последует за вашим увлечением шестовой акробатикой. Домашний тренажер заменит уроки в студии, когда на них не остается…
Танцы на пилоне привлекают с каждым днем все больше желающих испытать свою силу воли, выносливость и ловкость, но не всех…
Вы едва успели записаться на курсы Pole Dance, с воодушевлением ждете первого урока или уже вернулись из танцевального зала. Пока…
Настоящий мужчина должен выполнить три вещи: родить сына, построить дом и посадить дерево. А что должен сделать настоящий полдэнсер? Установка…
Вроде бы столько уже школ и студий Pole Dance, да и выбор пилонов широк, а пилон (шест) купить не так…
Если вы хотите иметь дома пилон, в первую очередь вам необходимо выяснить некоторые вопросы. Во-первых, решите, нужен ли вам пилон,…
Пилон дэнс (или Pole Dance) ‒ термин, объединяющий несколько танцевальных направлений: стрип‐пластика, стретчинг и собственно Pole Dance. Научиться каждому из…
До первого урока в танцевальной студии начинающие танцоры мало представляют, что ждет их на занятиях. Танец на пилоне для новичков…
Решили купить пилон для дома, но не можете выбрать модель? На первый взгляд, они почти не отличаются друг от друга,…
Во время поисков подходящего пилона вы можете столкнуться с разнообразием выбора, которое вполне способно завести в тупик из-за многочисленных нестыковок и…
Модным танцевальным направлением и отличным фитнесом стали занятия на пилоне. Фото танцовщиц, стильные, дерзкие, соблазнительные служат тому лучшим доказательством. Красивые…
Мало кто знает, но в России есть специальная федерация, которая совместила просто несопоставимые для многих виды спорта: спорт на пилоне…
Танцы на пилоне стали не только невероятно популярным видом искусства, но и модным видом занятий фитнесом. Многим девушкам очень нравятся…
Скоро лето, а Вас не устраивает фигура? У подруги свадьба, а любимое вечернее платье не желает сходиться на талии? А,…
Форма для занятий на пилоне не вызывает особых проблем, зато поиск сценического костюма порой превращается в настоящий квест. Приходиться поразмышлять…
Занятия на пилоне ‒ это труд, но труд, приносящий удовольствие. Хотя для многих танцы на шесте кажутся непостижимой наукой, даже…
Многие девушки, серьезно занимающиеся pole dance, предпочитают иметь у себя дома пилон. Это очень удобно, ведь тренировки становятся более регулярными,…
После нескольких месяцев или даже лет посещения школы танцев или спортивного клуба, некоторые поклонники Pole Dance решаются на покупку оборудования…
Чемпионаты танцев на пилоне имеют недолгую историю. В России культура соревнований на шесте и вовсе только зарождается. Первый чемпионат танцев…
Вы с энтузиазмом посещаете занятия, а возвращаясь домой, вновь и вновь пробегаете глазами по страницам любимого сообщества, просматривая картинки. Девушки…
Составить список трюков, выбрать самый нарядный костюм, приехать в студию, сделать яркий мейк ап, чтобы под непрекращающиеся щелчки затвора замирать…
Наверняка каждый, кто всерьез занимается pole dance, знает о необходимости хорошего сцепления с пилоном. И почти все любители танцев на…
Пилон статический ‒ самый первый тренажер полдэнсера. Именно на таком шесте, преодолевая слабость в руках, боль и страх танцоры разучивают…
Пилон Stripstick ‒ тренажер для занятий Pole Dance китайского производства. Шесты для танцев Stripstick рассчитаны на танцоров весом до 100…
Сейчас уже никто не удивляется, когда видит в расписании клуба по фитнесу такие строчки, как «стрип-пластика» или «pole dance». Танец…
Вы хотели бы сделать свою фигуру более стройной и подтянутой, себя – более гибкой, а отношения с вашим любимым мужчиной…
Пилон, шест – вроде одно и то же, так в чем же между ними разница? В их конструкции принципиальной разницы…
Если вы занимаетесь таким модным направлением танца, как pole dance, то рано или поздно задумаетесь о подборе правильной музыки для…
Вы когда-нибудь задумывались, как оказываются самые разные девушки (блондинки, шатенки, брюнетки) на пилоне? Фото, видеозаписи с участием профессиональных танцоров, конечно,…
В Pole Dance вы уже не новичок, но профессионалом еще не стали, хотя все возможности для этого у вас имеются….
В последнее время pole dance становится все более популярным, и многие девушки идут на занятия танцев на пилоне, чтобы иметь…
Дополнительными средствами пользуются не только танцовщицы на пилоне, есть масса видов спорта, знакомых нам не одно десятилетие, где с успехом…
Если ваш выбор ‒ стрип‐пластика, курсы в Москве помогут освоить это несложное, но проникнутое эстетичностью танцевальное направление. В отличие от…
Динамик, статик – вроде что-то знакомое, но точно понять, о чем речь, смогут лишь поклонники танцев на пилоне, вот им…
У каждого, кто занимается танцами на пилоне, своя история отношений с Pole Dance. Но девушки, танцующие на шесте, имеют нечто…
Все профессиональные танцоры и многие любители устанавливают пилон дома. Отзывы о приобретенных шестах порой сильно разнятся. Кто-то с удовольствием осваивает…
Pole Dance ‒ это не просто танцы, не только обворожительное искусство или спорт. Pole Dance ‒ это еще и аэробика…
Хотите приобрести пилон? Заказать его можно через интернет, в обычном магазине, по объявлению или заказать изготовление шеста по индивидуальным параметрам….
Не женское это дело – устанавливать пилоны, скажете Вы, и отчасти будете правы. Но что же делать, если вдруг нет…
Pole Dance развивается, но по-прежнему окутан несуразными стереотипами. Не тот возраст, не подходящий вес, общественное мнение ‒ все это делает…
Для тех, кто занимается танцами на пилоне любительски или на серьезном уровне, и желает улучшить профессиональное мастерство, стоит посетить мастер-класс….
Хорошее сцепление с пилоном – обязательное условие красивого и техничного танца на шесте. И магнезия для пилона – одно из…
Творчество или спорт? Кто-то использует Pole Dance для выражения своего творческого начала в хореографическом искусстве. Для кого-то танцы ‒ это…
Пилон в интерьере квартиры или дома выглядит очень необычно. Не каждая женщина решается обзавестись собственным шестом для танцев, хотя установка…
Действительно, как понять, сколько стоит пилон на самом деле, ведь на сегодняшний день есть масса продавцов, предлагающих самые разнообразные модели…
Очень многие девушки после первых занятий задумываются о том, чтобы установить у себя дома пилон. Цена его варьируется в зависимости…
Пилон для дома устанавливают не только профессиональные танцовщицы, которые тренируются семь дней в неделю. Приобрести этот инструмент полезно и новичкам,…
Статичный пилон или все же вращающийся, такой вопрос однажды встанет практически перед любой девушкой, решившей всерьез научиться танцевать на пилоне….
Размеры пилона гораздо важнее, чем может показаться. От толщины шеста зависит сложность исполнения трюков, от длины и толщины его стенок…
Решились пройти обучение танцам на пилоне, вдохновившись красивыми выступлениями известных танцовщиц, но пока еще не совсем понимаете, как отдельные движения…
Какой он – идеальный тренер по пилону? Казалось бы, в чем проблема – находишь ближайший к дому зал с пилоном,…
И вот Вы уже в спортзале, готовы к обучению, и мечтательно представляете, как уже совсем скоро будете хвастать фееричными трюками…
Учитывая современную популярность pole dance и то, что лучшие тренировки – это регулярные тренировки, многие девушки задумываются над таким вопросом,…
Можно бесконечно смотреть на трюки на пилоне. Фото этого танца хоть и не может передать всей его атмосферы и настроения,…
Вот и пришла пора выбирать пилон. Как же выбрать и не ошибиться? Быстросъемный пилон или все же статический. Выбор –…
Приобретение и установка пилона в квартире может заинтересовать разных людей и по разным причинам. Это могут быть как новички, стесняющиеся…
Чтобы удивить публику, можно сшить для выступления костюм изумительной красоты или использовать самые сложные и головокружительные трюки. Но существует еще…
Отработка элементов на шесте мало чем отличается от занятий на других спортивных тренажерах. Акробатика на пилоне, особенно если заниматься ею…
Значение слова аксессуар – необязательное дополнение, призванное улучшить что-либо. Действительно, обойтись без некоторых безделушек в нашей жизни вполне реально, но…
Пилон с подиумом дает неограниченную свободу перемещений исполнительницам Pole Dance. Благодаря такому приспособлению выступать можно где угодно: на корпоративах, клубных…
Что такое танцы у шеста знают, пожалуй, все. Но словосочетание спорт на пилоне у многих вызывает недоумение. Получается, что девушки,…
Фитнес на пилоне ‒ модное увлечение, имеющее сотни тысяч последователей по всему миру. Популярность шестовой акробатики еще не достигла своего…
Выступления на пилоне – едва ли не самое захватывающее зрелище на свете. Мало какой танец может сравниться по техническому уровню…
Вас невероятно захватывают танцы на шесте? Пилон кажется самым интересным инструментом для танца? Тогда не стесняйтесь и приходите на свое…
Танцевальные студии и школы Pole Dance ориентированы не только на тех, кто мечтает о спортивной карьере. Практически каждая школа танца…
Несмотря на сложность, шпагат на пилоне присутствует чуть ли не в каждом Pole Dance выступлении. Этот элемент имеет массу вариаций,…
Как полдэнсерам удается безукоризненно выполнять сложнейшие пируэты на пилоне? Тренировки, тренировки и еще раз тренировки. Но только ли усердные занятия…
На первый взгляд, Pole Dance очень минималистичный стиль танца. Для выступления полдэнсеру почти не нужна одежда, а единственное используемое во…
Выполнение сложных элементов, стоек и различных круток обеспечивает именно хорошее сцепление с пилоном. Вся соль в том, что пилон должен…
Пилон в квартире перестает быть редкостью и атрибутом только ночных клубов или танцевальных студий. Шест для занятий Pole Dance необходим,…
Средства для сцепления с пилоном избавляют полдэнсеров от самых распространенных проблем, связанных с потливостью рук и тела. Их очень любят…
Бренд X-Pole принадлежит английской компании Vertical Leisure, выпускающей товары для Pole Dance: съемные пилоны для дома и танцевальных школ, портативные…
Завораживающие трюки на пилоне, которые выполняют профессиональные танцовщицы, на самом деле намного доступнее, чем кажется на первый взгляд. Уже после…
Не секрет, что обучение танцу на пилоне в Москве предлагают множество заведений – спортивных и не очень. Как не растеряться,…
Упражнения на пилоне уникальны в своем роде. Каждое упражнение – это не просто спортивный элемент, но одновременно и танцевальное движение…
«Studio 1366» ‒ одно из самых комфортных мест для занятий шестовой акробатикой в Москве. Мы проводим только индивидуальные занятия в…
Давно дала себе слово похудеть, и все никак не находится увлекательный способ? Красивое и здоровое тело хотят иметь все, но…
Пилон – важнейшая деталь poledance. Конструкция пилона такова, что он способен выдерживать практически любые нагрузки, поэтому страх начинающих танцовщиц «а…
Заниматься на пилоне интересно, полезно и модно. Когда девушка говорит о том, что начала заниматься pole dance, подруги, затаив дыхание,…
Что же такое жидкая магнезия для пилона и зачем она нужна? Сначала давайте разберемся в тонкостях танца на пилоне. Танец…
Обычно люди делятся на две категории – одни твердо уверены в своих силах, не боясь новых начинаний, а другие во…
Вы уже просмотрели десятки роликов с участием профессиональных полдэнсеров, загорелись идеей заняться танцевальной акробатикой и прямо сейчас готовы записаться на…
Танцовщица на пилоне – это прежде всего зрелище, правда чаще всего от нее все-таки ждут эффектного оголения. А некоторые и…
Нет ни одного вида спорта, который превосходит полдэнс по красоте, изяществу и … такому количеству стереотипов и предрассудков. Разговоры, в…
Девушки на пилоне – это в первую очередь зрелище, будь то спортивное направление танца или полноценное представление с элементами эротики….
Красиво исполненный танец на шесте вызывает зависть женщин и восхищение мужчин. Нередко женщина, которой понравилось красивое и запоминающееся выступление, загорается…
Шорты для танцев на пилоне – не самая последняя деталь вашего костюма для занятий poledance. Мы сейчас говорим не о…
Наконец-то Вы решились попробовать свои силы в танце и пройти свой первый урок на пилоне. Вероятно будут сомнения, получится ли освоить…
Pole Dance ‒ особый хореографический жанр, раскрывающий индивидуальность исполнителя больше, чем какой-либо другой вид танца. Однако стиль танцовщицы и профессионализм…
Poledance – это один из самых интригующих видов танца. Возможно, благодаря тому, что фраза «танец с шестом» способна вызвать в…
Музыка для танца на пилоне – это нечто большее, чем просто фоновое сопровождение танца. Весь pole dance основан на гармоничном…
Вам уже 30, и вы занимаетесь на пилоне лишь в мечтах? Зря. Только взгляните, как ловко и непринужденно женщины далеко…
Этично ли организовывать детские занятия на пилоне? Отзывы об этом аспекте шестовой акробатики диаметрально противоположны. Люди, склонные отождествлять понятия «стриптиз»…
Видео. Обучение. Пилон. Вот из чего состоит жизнь любого фаната Pole Dance. Мы с замиранием сердца смотрим записи выступлений звезд…
Танец на пилоне или без него, это в первую очередь выражение своих чувств и эмоций с помощью языка тела. Чтобы…
Танец на пилоне можно рассматривать как физическую нагрузку для поддержания идеальной формы, как возможность раскрепоститься, развить чувственность и эмоциональность. Но…
Несмотря на спортивность пилонных танцев, полноправным видом спорта Pole Dance до сих пор не стал. Хотя Федерация танца на пилоне…
Не будем отрицать, что Pole Dance и стриптиз имеют много общего. Откровенные представления, разворачивающиеся за стенами ночных клубов, послужили основой…
Когда вы только постигаете первые элементы танца на пилоне, важно сразу же приучить себя тренироваться правильно. Что это значит? Прежде…
Можно ли поставить красивый танец на пилоне, обладая лишь базовыми навыками танцевальной акробатики? Да, и сделать это не так сложно,…
Изначально еще в далекие времена на шесте начали выступать в цирках, показывая головокружительные трюки для завлечения зрителей на представления. Акробаты…
Выбор одежды для занятий на пилоне не так уж сложен, на первые тренировки новичкам и вовсе можно приходить в привычных…
Вы, наверное, обращали внимание, в какой восторг приводят публику акробатические трюки и зрелищные стойки танцовщиц pole dance? Так выглядят спортивные…
Pole Dance сейчас стал настоящим фитнес-трендом. Женщин все чаще и чаще привлекают танцы на пилоне. Противопоказания, однако, нередко заставляют представительниц…
Poledance стремительно покоряет весь мир. В Европе, Америке, Австралии, азиатских странах работают тысячи школ и студий, обучающих этому мастерствe. И…
С недавних пор танцы на пилоне в Москве – это стремительно развивающееся и перспективное хореографическое направление. Все большее число девушек…
Приняли решение посещать уроки танца на пилоне? В этой статье мы расскажем, чего же следует ожидать. Какими будут занятия в…
Если вы заглянули на наш сайт, значит ищете квалифицированное обучение танцу на пилоне. И мы с уверенностью заявляем, что сможем…
Правильно подобранная одежда для танцев на пилоне ‒ половина успеха. Костюм для занятий танцами не должен стеснять движений, скользить и…
Занятия танцами у шеста (Pole Dance) позволяют стать раскрепощенной и уверенной в себе. Бытует мнение, что обычным женщинам такое увлечение…
Студия танца на пилоне – это всегда необычайно интересное место. Здесь рядом элегантность и спортивность, чувственность и азарт. Танцовщицы poledance –…
Название этого молодого направления в танцах, набирающего популярность с каждым днем, произошло от английских слов труба и танец, и если…
Что же такое пилон, и при чем здесь танцы? Действительно, в архитектуре это часть сооружения, используемая для опоры конструкций, а…
Возможно, вы только постигаете азы танцевальной акробатики или до сих пор находитесь в раздумьях. Мечтаете исполнить лучший танец на пилоне,…
Решились окунуться в мир танцев, и выбрали новое направление – танец на пилоне Pole Dance? Уже мысленно находитесь в зале…
Танец на пилоне остается одним из самых загадочных видов танца. Может, из-за его сравнительной «молодости». Может, потому что мало кто…
Школа танцев на пилоне – это, прежде всего массовость, залы с 10 и более пилонами, и группы, в которых 1…
Жанр бурлеск возник в США в 1868 году. Костюм для бурлеска изначально включал в себя, фактически, минимальный набор: чулки, корсеты…
Не существует ни одного мужчины, который был бы равнодушен к красивом женскому телу. А во время танца женское тело способно…
Приватный танец это особенное оружие обольщения мужчин. Это соблазняющее искусство, которое разжигает огонь между партнерами, обостряет все желания и чувства,…
Кардиостриптизом называют фитнес, совмещающий в себе одновременно стриппластику и некоторые элементы аэробики. Представительницы прекрасного пола, которые привыкли сочетать приятно с…
Свадебная церемония – это праздник не только для молодоженов, но и для приглашенных гостей. Вероятнее всего, испокон веков свадебное празднество…
Pole Dance или шестовой танец (шестовая акробатика) – это одно из современных танцевальных направлений, очень часто предлагаемой для занятий в…
Йога сама по себе есть искусство «освобождения» от физических и душевных тягот и неудобств. По всему миру начитываются десятки тысяч…
Многие обращали внимание на великолепную пластику и умение владеть своим телом девушек, танцующих на пилоне. Не в мужских клубах, где…
Теоретический бурлеск: что мы о нем знаем? Практика видна невооруженным взглядом – перья и эпатажные наряды, странные кричащие аксессуары и…
Бурлеск – это пикантное и волнующее театральное действие, нечто среднее между водевилем, мюзиклом, фарсом и кабаре. Это настоящее шоу для…
Поразить своего любимого мужчину, подарив ему приватный танец, может каждая женщина. Несмотря на возраст, комплекцию и уровень физической подготовки! Удивите…
Название этого удивительного шоу произошло от итальянского слова burla – шутка. Шутка и хохмы во всем! Именно шутливые разговоры участников…
На вошедшую в комнату Леночку внимательно посмотрела тетя, приехавшая в гости. Девушка всегда была худенькой и стройной, но какой-то нескладной,…
Скоро лето, а Вас не устраивает фигура? У подруги свадьба, а любимое вечернее платье не желает сходиться на талии? А,…
С каждым годом в нашей стране все большей популярностью пользуются спортивные танцы и фитнес. Женщины стали достаточно обеспечены, чтобы высвободить…
Пол-дэнс (Pole Dance) является сравнительно новым направлением фитнеса в России. До сих пор довольно обширная аудитория не причисляет его к видам…
Если вы устали от обыденности, режима жизни работа-дом, скуки и бесконечного повторения одних и тех же событий в течение долгого…
Яркий, динамичный и очень эротичный танец со стулом включат в себя элементы стриппластики и хореографии приватного танца. Но его динамика…
Серьезное развитие в последние годы получает в России и во всем мире шестовая акробатика. Это настоящий спорт, со своей историей,…
Стриппластика — танец, который вырос из стриптиза и гимнастических упражнений. Однако он так сильно перерос своего родителя, что сегодня можно…
Свадьба – это всегда очень важное и торжественное событие. Молодожены долго идут к этому, и также очень долго и тщательно…
Танцы призваны сделать жизнь яркой, красивой, интересной, активной. А приватный танец ко всему этому добавляет еще и уверенность в себе,…
Бурлеск (от итальянского burla, шутка) — литература, поэзия, шоу и, конечно, танец. Целое направление в искусстве, имеющее богатую историю. Смешной,…
Стриппластика – это самое женственное направление в танцевальной аэробике, которое объединило в себе элементы хореографии, взятых из классического и балетного…
Танец с древних времен использовался как форма выражения чувств и эмоций. Он присутствовал и в первобытном обществе, и в каждой…
Стриппластика – это непревзойденное сочетание танца и фитнеса. Она прочно вошла за последние годы во все модные танцевальные направления, вобрав…
Фитнес и спортивные танцы набирают популярность из года в год. Преимущества подвижных видов спорта перед стационарными занятиями на тренажерах и…
В наши дни для современной женщины открываются новые и новые возможности поддержания себя в форме! Мир фитнеса пополняется привлекательными направлениями,…
Название происходит от английского «stretch», что означает растяжение, растяжка. То есть, стретчинг, по сути, является обычными упражнениями на повышение гибкости,…
Шестовая акробатика – вид танцевального спорта. Не имеет значения, как ее называют: шестовой танец, пилонный танец, PoleDance, все эти названия…
Роle Dance или танец на пилоне – один из самых популярных и, соответственно, востребованных в нашей столице. Это касается преимущественно…
Pole Dance – танцевальные движения и гимнастические упражнения разной степени сложности на шесте (пилоне). Эта разновидность танца сочетает хореографию с…
Каждая девушка, хоть раз наблюдавшая за выступлением профессиональных исполнителей танцев на пилоне, невольно завидовала грации и гибкости танцовщицы. Кажется, что…
Pole Dance – это новейший тренд в мире спорта и оздоровительного фитнеса в частности. И даже если необходимость заниматься физкультурой…
Уже давно перестало вызывать удивление у любого возраста направление фитнеса – Пол Дэнс (Pole Dance). Это высокоинтенсивный вид физической активности,…
Так уж повелось, что когда большинство людей слышат словосочетание «Стрип пластика», первое, что приходит им на ум – это раздевание…
В современном цивилизованном обществе внешнему виду человека, его походке, уверенности в себе уделяется одно из решающих значений. Особенно актуален безукоризненный…
Танец на пилоне, или Рole Dance, представляет собой сочетание танца с фитнесом. Из-за использования спортивного снаряда, шеста, Рole Dance внешне…
В последние десятилетия фитнес и аэробика стали преобразовываться в более совершенные и незабываемые виды – это зумба, шестовая акробатика, боди-балет…
В цивилизованном обществе, чтобы добиться каких-либо успехов в личной жизни, для создания имиджа и карьерного роста необходимо не только иметь…
Pole Dance относится к одному из направлений современных спортивных танцев. Он также носит название «танец на пилоне» или «танец с…
Шестовой акробатикой занимаются не только взрослые, но и дети. Сегодня этот вид спорта сочетает в себе как фитнес, так и…
Каждой девушке хочется быть красивой и привлекательной. А иметь стройную фигуру и выточенное тело – это не только красота, но…
Уже ушло то время, когда стрип-пластика и танец на шесте считались чем-то постыдным. На настоящий момент данное направление представляет собой…
Появление шестовой акробатики и ее развитие в мире и, в частности, в России, вызывает немало споров между противниками и сторонниками…
Шестовая акробатика – это вид спорта, который хорошо развивает координацию движений. Все упражнения делаются на специальном вертикальном снаряде – на…
Современный человек, пожалуй, в той или иной степени знаком или, по крайней мере, имеет малейшее представление о любом виде спорта….
Шестовая акробатика является сложным по своей координации видом спорта, элементы которого выполняются на вертикальной перекладине – шесте или пилоне. Заниматься…
Шестовая акробатка в своем арсенале располагает многочисленными силовыми трюками, элементами, требующими хорошей растяжки и гибкости, а также свободными танцевальными движениями,…
Танец – это лучший способ выразить себя и свои эмоции в движении, так было всегда. И, конечно, это самый приятный…
Большинство активных современных девушек и женщин занимаются фитнесом или прочими видами легкого спорта, позволяющего поддерживать фигуру и жизненный тонус. Танцами…
От природы каждая девушка сексуальна, она чувствует свою красоту, обаяние, нежность. Со временем у женщины эти качества характера притупляются или…
Ни одно направление в фитнесе не может похвастаться такой необыкновенной красотой и изяществом, которое является неотъемлемой частью Pole Dance. Да,…
Независимо от степени развития Вашей гибкости и возраста, заниматься стретчинг (stretch) упражнениями на растягивание полезно и необходимо каждому. Чтобы добиться…
Шестовая акробатика – это новое направление в спорте и фитнесе. В ней различают несколько уровней и разновидностей. Верхний уровень –…
Занятия на шесте как альтернатива традиционному фитнесу Женщина в любом возрасте хочет быть стройной и привлекательной независимо от времени года…
Гибкая, грациозная, пластичная – это именно те эпитеты, которые любая девушка хотела бы услышать в свой адрес. Многие люди считают,…
Любая девушка хочет иметь красивое и стройное тело, и даже готова приложить к этому усилия. Но так как ходить в…
Итак, Вы приняли твердое решение заняться собой. Жировые отложения заменить мышцами, подтянуть фигуру, укрепить сердечную, сосудистую и дыхательную системы. Уже…
В арсенале девушек существует множество способов для привлечения и соблазнения мужчин. Самый эффективный и безотказный из них – это танец…
Стрип-пластика – это не сомнительная культура раздеваний, а настоящий танец. Завораживающий красотой движений, раскрывающий природу женственности, чувственный и манящий. Это…
Стрип-пластика в современном мире – это нечто другое, чем буквально пару десятилетий назад, когда само слово «стриптиз» воспринималось с кривыми…
Сейчас стало модной тенденцией устанавливать пилон у себя дома. Это прекрасная альтернатива танцам, аэробике и тренажерному залу. Настоящая женщина предпочитает…
Ритмичность движений – это один из основополагающих элементов танца. Если ее нет, то и танцу не бывать. Потому что без…
Женщины – необъяснимые и загадочные создания, которые часто недоступны для мужского понимания в своих действиях и убеждениях. Как они добиваются…
Танец на пилоне – очень красивый, эротичный танец, сочетающий в себе элементы акробатики и хореографии. Некоторые люди путают танец на…
Практически десять веков существует такой художественный способ изображения действительности как бурлеск. Если вкратце, то понятие бурлеска определяют, как способ изображения…
Замечали ли вы, что множество девушек ходят, не задумываясь, как это выглядит со стороны? По меткой фразочке героини одного известного…
Как бы удачно не складывалась совместная жизнь любящей пары, в какой-то момент накал страстей приглушается. На первый план выходят бытовые…
Девушки во все времена старались быть грациозными как лань, гибкими как кошка и плавными как змея. Время идет, но это…
“Великие танцоры велики не из-за их техники, они велики из-за их страсти,” – говорила легендарная Марта Грэхем, и она хорошо…
Прежде всего проясним, кто приходит к нам на занятия? Нет, это не звезды стрип-баров и закрытых вечеринок, а самые обычные…
Стрип-пластика становится все более популярным направлением танцевальной аэробики, но все же ее пока еще часто путают со стриптизом. Люди старшего…
Шестовая акробатика или танец на пилоне – это вид фитнеса с элементами акробатики. Этот вид упражнений требует одновременно и гибкости,…
Танцы на пилоне – сила, красота и грация Зачем заниматься на танцами на шесте, если есть много других видов спорта?…
© 2013-2020 POLE DANCE STUDIO 1366
Наш адрес: Москва, 2-й Павловский переулок, 13.
E-mail: studio@1366.ru. Все права защищены. При копировании активная ссылка на сайт 1366.ru обязательна.
