Ольга Чайченко

Инструктор по направлению pole dance exotic.

Танцевальный опыт – 22 года, pole dance – 2 года. Танцевальная база – народная и классическая хореография, бальные танцы, jazz funk.

О себе и танце Ольга расскажет сама.

– Как давно танцуете? С чего все началось?

– Танцую с 6 лет, а познакомилась с pole dance два года назад. Очень комично, но почему-то все гениальные идеи мне приходят в транспорте. Так случилось и на этот раз, идея попробовать себя в pole dance пришла ко мне очень прозаично – в автобусе. А после того, как пришла в зал, поняла, что здесь я нашла себя.

– Как справляться с травмами в начале обучения? Что вас мотивирует, и что посоветуете своим ученицам?

– К сожалению, мелкие травмы – это неотъемлемая часть обучения, и поэтому, чтобы их минимизировать, нельзя пренебрегать разминкой, очень важно прислушиваться к советам педагога при выполнении упражнения. А также не пытаться сделать элемент, так сказать, с наскока – только шаг за шагом. В занятиях важную роль играет мотивация: у одних – привести тело в порядок, у других – подготовить танец для своего мужчины, у третьих – отдохнуть после работы. Но самое прекрасное, что всех, кого я знаю, кто пришёл с одной из этих целей, их затянуло! И танцы стали занимать очень важное место в их жизни. Что касается меня, танцы занимают 80% моей жизни, поэтому могу сказать, что они мотивируют меня жить.

– Какую музыку предпочитаете для pole dance? Что она должна нести?

– С первых же занятий я стараюсь развивать в ученицах музыкальность. Можно танцевать не совсем «чисто», что-то не дотянуть и не доделать, но когда человек чувствует музыку – исполнение выглядит иначе, более живым и интересным. Можно обладать неимоверными шпагатами, исполнять сложнейшие трюки, но, поверьте, это будет выглядеть безлико без истории, без упора на ритм и музыкальные акценты. Я очень люблю музыку, отношусь к ней трепетно, порой ревностно, сознательно мыслю узко в данном направлении. Если музыка не вдохновляет, мозг и тело не подхватят, и красивого исполнения не получится. Кстати, если вы любите rock-n-roll – мы подружимся. )

– С чего начинается обучение pole dance?

– Первое, что нужно сделать – это выдохнуть и расслабиться. Не ждать от себя и своего тела мгновенных результатов. Тем более, если девушка не имеет танцевального опыта, ее тело поначалу не будет понимать, что от него хотят. Поэтому достаточно будет слушать и повторять за преподавателем. Со временем тело будет «растанцовываться», а движения станут контролируемыми и более легкими.

– Как к пол дэнс отнеслись ваши родители и друзья?

– Поскольку я приверженец направления Old School, который берет своё начало от стриптиза, мой танец предполагает соответствующую пластику и соблазнительную подачу и настроение, но, несмотря на это, никто из моего окружения и не думал меня осуждать, все поддерживают и восхищаются.

– Как поддерживаете себя в форме? Что можете посоветовать по части правильного питания?

– Поддерживать форму помогают систематические тренировки. Но все должно быть в меру! А еще, дорогие девушки, не забывайте о витаминах и минералах!

– Что хотели бы пожелать начинающим девушкам? Что делать и как себя настраивать, если не все и сразу получается?

– Всем ученицам хотела бы пожелать получать от танца, в первую очередь удовольствие. Хорошо, когда человек настроен на результат, но если этот результат получен без удовольствия от самого процесса – все бессмысленно! А также принять тот факт, что если что-то не получается – это НОРМАЛЬНО! Все приходит со временем. Повторюсь, не требуйте от своего тела многого. Даже после, как нам кажется, неудачных тренировок, мы все равно что-то для себя из них выносим. Не требуйте от своего тела мгновенных результатов, все придёт. Наслаждайтесь собой и прекрасным танцем!

Узнать более подробную информацию об Ольге и проведении занятий.