Наталья Кадырова

pole danceИнструктор pole dance, pole exotic, stretching, polesport, Exotic hard, Exotic old school, Exotic flow.

Танцевальный стаж – 10 лет.

Преподавательский стаж – 7 лет.

Проходила мастер-классы у Алисы Плесковой (Израиль), Камаллов Роман & Белёва Жанна (Пермь), основное обучение проходила у Нестеренко Ульяны г. Ташкент (победительницы Exotic Generation worlds).

О своем увлечении танцем и профессиональной деятельности Наталья расскажет в интервью.

– Танцами занимаюсь с четырех лет. Направление pole dance попробовать хотела давно, интересно было всё: потяну ли физически, насколько это сложно, как быстро я буду обучаться. Страхов точно не было, так как по жизни люблю пробовать то, чего другие либо боятся, либо по каким-то причинам считают невыполнимым.

– Как избежать травм во время обучения?

– Травм в принципе быть не должно, если донести до ученика правильность и технику выполнения трюков. Важный момент – грамотная подстраховка инструктора. Она жизненно необходима, потому что большинство учениц приходит на занятия без физической подготовки. Но и тем, у кого она уже есть, подстраховка тоже нужна.

Первое время всех сопровождают синяки, от этого никуда не деться. Со временем их станет меньше, к тому же есть очень много средств по их устранению. Посоветовать могу одно: приходя в этот вид спорта, самое главное – понимать, что не всё у всех сразу получается, главное – стремиться добиваться поставленной цели. А мотивацией может являться, как подтянутая, красивая фигура, так и наработка навыков пластики и хорошая растяжка.

– Какую роль в танце для вас играет музыка? Какую сами предпочитаете?

– Музыку я обычно выбираю на слух, не скачиваю плэйлист целиком, выбираю избранное. Музыка должна нести, в первую очередь, настроение. Я разносторонне подхожу к выбору стиля в танце, также исходя из настроения и музыки, под которую готовлю связку или танец.

– Участвуете ли в конкурсах и соревнованиях?

– Нет, но с удовольствием готовлю к ним своих учениц. Чтобы принимать участие самой, на время нужно забыть о работе и погрузиться в подготовку номера и его исполнение, а своих учениц оставить без занятий мне совесть не позволяет. )

– Как вы строите свою программу обучения? С чего начинаете знакомить учениц с миром танца?

– Обучение всегда начинаю с теории, объясняю технику исполнения, как правильно держаться, какие средства сцепления можно использовать. Обязательно говорю, что ни один трюк или элемент делать самостоятельно, без подстраховки, нельзя. Стараюсь донести до каждой, что на всё нужно время и упорство, и тогда они достигнут желаемого результата.

пол дэнс москва

– Есть ли у вас забавные истории из практики?

– Забавная история связана как раз с тем, как я попала в мир pole dance. В студию мы пришли вместе с подругой, которая давно хотела попробовать себя на пилоне. Я там оказалась «за компанию». А вышло так, что подруга спустя два занятия, покинула студию, а я осталась.

– Как поддерживаете себя в форме? Что можете посоветовать насчет правильного питания?

– Регулярные тренировки – это уже правильный образ жизни. Важно понимать, что лишний вес может сказаться не только на внешнем виде, но и на качестве тренировок. Лично я осознаю, что тренер должен мотивировать своим внешним видом, а не озадачивать. В рационе делаю акцент на белковую еду, а сладкое – только по праздникам.

– Ваши пожелания начинающим девушкам? Как справиться с первыми неудачами?

– У всех не сразу получается, и это норма. Мы все приходим куда-либо (новое место работы, ВУЗ, любое новое спортивное направление) неподготовленными, и идём мы туда как раз за тем, чтобы научиться, приобрести навыки и стать лучше. Так что стремитесь к поставленной цели, и вы её непременно добьётесь!

Узнать более подробную информацию о Наталье и проведении занятий.

в WhatsApp Записаться , в Viberviber или через форму ниже

pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
Записаться на пробное занятие

"onclick="yaCounter23377366.reachGoal('zakazsstranicyprepodavateli');"

×
Записаться на пробное занятие

"onclick="yaCounter23377366.reachGoal('zakazsglavnoy');"

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Степченковой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Дубровской

×
Записаться на пробное занятие к Маргарите Майской

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Илько

×
Записаться на пробное занятие к Лидии Христич

×
Записаться на пробное занятие к Кристине Пьянковой

×
Записаться на пробное занятие к Инне Булатовой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Громовой

×
Записаться на пробное занятие к Алисе Костромеевой

×
Записаться на пробное занятие к Наталье Хабировой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Лущиковой

×
Записаться на пробное занятие к Снежане Эрлих

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Сунцовой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Хольс

×
Записаться на пробное занятие к Анне Саютиной

×
Записаться на пробное занятие к Маринэль Вульф

×
Записаться на пробное занятие к Татьяне Непахаревой

×
Записаться на пробное занятие

"onclick="yaCounter23377366.reachGoal('zakazsstranicyprepodavateli');"

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Юрковой

×
Записаться на пробное занятие к Марте Бутба

]

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Гоман

×
Записаться на пробное занятие к Алёна Вязовцева

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Тема

Сообщение

×
Записаться на пробное занятие к Нине Туч

×
Записаться на пробное занятие к Ларисе Бутыриной

×
Записаться на пробное занятие к Маргарите Синцовой

×
Записаться на пробное занятие к Ольге Чайченко

×
Записаться на пробное занятие к Алине Михайловой

×
Записаться на пробное занятие к Наталье Кадыровой

×