Инструктор pole sport, pole art и stretching.
Достижения:
О своем увлечении танцем и профессиональной деятельности Маргарита расскажет сама.
– Как давно танцуете? С чего все началось?
– В пилонный мир я пришла из танцевального и мира легкой атлетики. Пришла в pole dance, чтобы, как это банально ни звучит, понравиться молодому человеку, а потом влюбилась в этот спорт настолько, что до сих пор хожу с бабочками в животе. Страха перед пилоном никогда не испытывала, лишь сначала был страх высоты (подняться на 4 метра и выше), а вот трудностей было много: и синяки, и травмы, и элементы, которые никак не получались, но с помощью упорства и трудолюбия можно все преодолеть!
– Как справляться с травмами в начале обучения? Что вас мотивирует, и что посоветуете своим ученицам?
– Травмы, к сожалению, не редкость, но обычно они легкие: могут быть растяжения, небольшие ушибы, это нормально. Не страшно, если рядом есть хороший тренер. Я знаю, как правильно страховать, знаю много подводящих элементов к выполнению трюков, а значит, помогу избежать травм. Самая лучшая мотивация при изучении pole dance – это хороший тренер, а также ваше отличное настроение и желание покорять новые вершины!
– Как выбираете музыку для танца? Что она должна нести?
– Я меломан, слушаю музыку каждый день, но все зависит от настроения, оно бывает лирическое, а бывает и заводное, от этого зависит выбор треков. Предпочитаю иностранных исполнителей, а еще – ритмичную и немного «дерзкую музыку».
– Участвуете в конкурсах и соревнованиях?
– Да, и очень это люблю! С удовольствием готовлю к соревнованиям своих учеников. Я считаю, что это отличный шанс подтянуть свой уровень, вдохновиться, прекрасная возможность для развития.
– С чего начинается обучение? Что стараетесь дать понять своим ученицам?
– Обучение всегда начинается с разминки, важно подготовить свое тело к нагрузкам, а также настроить мозг для восприятия нового, порой тяжелого материала. Постепенно знакомлю учеников с пилоном, раскрывая шаг за шагом его тайны, и стараюсь привить любовь к этому прекрасному снаряду, который делает тело рельефнее, а дух – сильнее.
– Есть ли у вас интересные или, может, забавные истории, связанные с pole dance?
– Забавные и милые моменты происходят на каждом занятии, здесь не обходится без толики юмора, а я пошутить очень люблю. Поэтому мои ученики всегда улыбаются после тренировки.
– Как поддерживаете себя в форме? Что посоветуете по части правильного питания?
– Секрет очень прост: больше овощей и фруктов, круп, правильное сочетание белков и углеводов и, конечно же, спорт. Движение – это жизнь, поэтому я стараюсь, помимо тренерской работы, находить время для собственных занятий и советую своим ученикам заниматься спортом минимум 3 раза в неделю.
– Что хотите пожелать начинающим девушкам? Что делать и как себя настраивать, если не все и сразу получается?
– Ни у кого никогда не получается все и сразу. Я учусь каждый день, и это прекрасно! Когда у меня не выходит трюковая связка, я представляю себя супергероем, который идет к своей цели сквозь препятствия, и тогда у меня открывается второе дыхание. Самое главное – не бросать начатое на полпути, пробовать еще и еще и хвалить себя за каждую, пусть маленькую, но победу.
, в Viber
или через форму ниже© 2013-2022 POLE DANCE STUDIO 1366
E-mail: studio@1366.ru. Все права защищены. При копировании активная ссылка на сайт 1366.ru обязательна.
