Екатерина Юркова

Инструктор направлений: pole dance, strip plastic, стретчинг (растяжка), околопилонная хореография, импровизация на пилоне. Мастер спорта по спортивной акробатике.

Интервью с Екатериной

– Расскажите о своем знакомстве с Pole dance.

– Все начиналось с простого шоу балета, где срочно нужно было поставить танец на пилоне. Танцевать мне нравилось всегда, будь то простые танцы или воздушная акробатика на кольце и полотне, но вот пилон мне сначала не понравился, и вообще показалось, что это явно не мое. Но я решила попробовать ещё раз и… как видите успешно. ) Здесь важно найти своего преподавателя, который будет зажигать тебя и мотивировать.

Танец на пилоне, не элементы, а именно танец сочетает в себе все, что мне больше всего нравится: это эстетика, красота, элементы эротичного танца, четкость линий и плавные переходы. Мне нравится воспринимать пилон не просто как палку, торчащую из пола, а что-то особенное, при помощи чего я сама превращаюсь в танец.

– С какими трудностями вы столкнулись на пути своего развития в пол дэнс?

– Пришлось побороть боль и лень, страх перед сложными элементами, вырабатывая последовательность их освоения.

– Как справляться с травмами в начале обучения? Что мотивирует вас не останавливаться, и что посоветуете своим ученицам?

– Травмы я стараюсь предотвращать. Если я не уверена в элементе, то не буду его делать без страховки, это нормально когда даже нам преподавателям нужна помощь в освоении элементов. Я бы посоветовала здраво оценивать свои силы и возможности, прислушиваться к себе. Но доверять тренеру, даже если страшно, он всегда поддержит и подстрахует.

– Как выбираете музыку для танца? Что она должна нести? Какой музыкальный фон предпочитаете для тренировок?

– Я люблю разную музыку, но мне важно, чтобы в ней была душа. Чтобы она вытаскивала из глубины тебя что-то сокровенное и важное, то что не оставит равнодушным никого – любовь. Она не обязательно должна быть медленной и плаксивой, она может быть яркой, зажигательной, свободной, эротичной.  Для начала занятий я стараюсь подбирать музыку, которая знакома моим ученицам, но в тоже время не заезженную, чтобы создать максимально комфортную для них обстановку и расслабить, а потом подключается музыка более сексуального характера.

– Какие вам нравятся направления танца на пилоне?

– Я очень люблю импровизацию на пилоне, когда набор элементов превращается в танец при помощи плавных переходов и акцентов в музыке.

– Участвуете ли в конкурсах и соревнованиях? Что вам это дает?

– Если честно, я не люблю участвовать в соревнованиях, мне не так важна оценка судьями моей техники, как правильно подобранный подход к моим ученицам, к каждой из них. Я стараюсь вкладывать в это как можно больше сил и энергии.

– А с чего начинается обучение? Как мотивируете своих учениц? Нужна ли уже какая-то хорошая физическая форма для того, чтобы начать танцевать на пилоне?

– Обучение начинается со знакомства, с определения предпочтений моих подопечных. И я даю им понять, что могу дать в соответствии с их желаниями. Нужна бесконечная уверенность в том, что ты сможешь. Я считаю, что это самое главное.

– Есть ли у вас интересные или может забавные истории, связанные с pole dance? Как к этому увлечению отнеслись ваши родители и друзья?

– Я работала за границей и там впервые серьезно начала заниматься. Мне кажется, когда впервые забираешься на пилон, даже если ты спортсмен, это невероятно забавно. Вспоминаю как я с ума сходила и не могу сдержать улыбки. Мои родители отнеслись к этому с пониманием, но с сомнениями. А друзья с восхищением и вопросом – «когда же я успела»?

– Как поддерживаете себя в форме? Есть ли какие-то требования к телосложению, образу жизни, питанию для девушки, желающей научиться танцевать на пилоне?

– При больших физических и психологических нагрузках (к которым в том числе я могу отнести спортивное направление pole dance) очень важно расслабление. В этом мне помогает занятие йогой и подобными практиками. Это очень способствует восстановлению и поддержанию баланса.

– И в финале – ваши пожелания для всех увлеченных pole dance, делающих первые шаги или продолжающих развиваться.

– Я хочу пожелать всем тем, кто только прикасается к одному из самых многогранных направлений в наше время, принятия себя на том уровне, на котором вы находитесь сейчас, уверенности в своих силах и понимания того, что если вы уже пришли на занятие вы уже молодцы. Ничего не бойтесь. Идите семимильными шагами к себе настоящим, к своей внутренней силе и истинной женственности!