Учим элементы на пилоне с видео

Завораживающие движения танцовщицы pole dance и сама энергетика этого потрясающего танца не теряют своей силы даже, если вы всего лишь смотрите видео выступления. Все элементы на пилоне видео при качественной съемке передает отлично.

Кстати, в процессе обучения танцу на пилоне многие девушки снимают на видео новые элементы или танцевальные связки. Наблюдать за своим развитием очень интересно, с помощью серии небольших видеороликов можно порадоваться своим успехам. Увидеть свое исполнение танца со стороны – лучший способ мотивации и поднятия самооценки.

Кстати, в сети Интернет можно найти массу мотивирующих роликов для танцовщиц pole dance, просто интересных связок и элементов, которые можно использовать в своих выступлениях.

Элементы на пилоне видео

Видеоуроки pole dance

Если у вас что-то не получается, или вы хотите освоить новые элементы на пилоне, видео станет для вас отличным помощником. Масса танцевальных школ по всему миру предлагает обучающие ролики и даже создает целые видеоканалы не только для новичков pole dance, но и для профессионалов. Звезды pole dance также любят заводить свои видеоблоги, где рассказывают и показывают новые элементы, сложные трюки, дают полезные советы по их выполнению.

Больше всего обучающих видеороликов для начинающих танцовщиц. Кстати, сюда часто входят советы по выполнению разминки и растяжки. Это очень важная часть тренировки, без которой все ваши труды могут оказаться бесполезными. Иногда даже неправильная последовательность упражнений или отсутствие контроля за дыханием делают весь разогрев пустой тратой времени.

Простейшие трюки, стойки и крутки вы сможете найти практически в любом блоге тематики pole dance.

Конечно, выучить сложные элементы на пилоне видео может и не помочь. Для того чтобы выполнить сложный акробатический трюк, нужно знать, на какие мышцы нагрузка будет наибольшей, с какого элемента лучше всего выйти на этот трюк, как удержаться на пилоне и еще множество мелких деталей. Лучше всего с их объяснением справится опытный инструктор, который всегда сможет скорректировать ваши движения. Ведь тренируясь самостоятельно, вы не всегда имеете полное представление о том, как вы выполняете тот или иной элемент. В этом случае лучше всего довериться профессионалам.

А если вы стесняетесь заниматься в группе из нескольких человек, наша «Студия 1366» сможет предложить вам индивидуальные занятия.

Читайте далее:

Как освоить пилон: рекомендации для начинающих

Освоить пилон для начинающих – задача куда более сложная, чем кажется на первый взгляд. Все нарабатывается путем упорных тренировок и работы над собой. И если у вас не получается все и сразу – не расстраивайтесь. Ниже мы расскажем, как справиться с первыми трудностями.

Стретчинг для начинающих: как подготовить свое тело к растяжке?

Уверенная в себе, гибкая, по-кошачьи грациозная – именно такой всем представляется идеальная женщина. Потому без занятий стретчингом представительницам прекрасного пола – никуда!

Аксессуары, обувь и одежда для пилона

Какой должна быть одежда для тренировок на пилоне? И как подобрать костюм для создания сценического образа? Разберем подробно, в каких случаях какой костюм необходим.




Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие к Анне Саютиной

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Степченковой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Дубровской

×
Записаться на пробное занятие к Маргарите Майской

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Илько

×
Записаться на пробное занятие к Лидии Христич

×
Записаться на пробное занятие к Кристине Пьянковой

×
Записаться на пробное занятие к Инне Булатовой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Громовой

×
Записаться на пробное занятие к Алисе Костромеевой

×
Записаться на пробное занятие к Наталье Хабировой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Лущиковой

×
Записаться на пробное занятие к Снежане Эрлих

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Сунцовой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Хольс

×
Записаться на пробное занятие к Маринэль Вульф

×
Записаться на пробное занятие к Татьяне Непахаревой

×