Танец на шесте: советы для начинающих

Как массовое явление пол дэнс в Москве появился не так давно, но уже прочно завоевал сердца прекрасных дам! Есть немало танцоров-профессионалов, но так же много и начинающих – тех, кто только делает первый шаги в раскрытии своей сексуальности и женственности. Особенно сложно им дается первый шаг, когда необходимо выбрать школу, тренера по занятиям и прийти на первое из них. А когда этот этап преодолен, все становится намного проще и интереснее. Занятия приносят удовольствие и приятную усталость. Но что делать, если вы только подумываете над перспективой занятий танцами на шесте?

Главные нюансы для начинающих

Даже если вы ничего не знаете о направлении и не разбираетесь в его особенностях, определиться с собственными желаниями не составит труда. Для чего вам нужны уроки стрип пластики? Быть может, для похудения или раскрытия своих скрытых потенциалов? А, может, вы просто хотите удивить любимого мужчину приватным танцем? Все это – первая мотивация, которая станет основной и разовьется в красивые движения и потрясающий танец в будущем. И для начала следует определиться с выбором стиля и направления для своего танца.

индивидуальные занятия pole dance

Для того, чтобы не разочароваться в дальнейшем, свой выбор стоит обсудить с преподавателем. Консультация преподавателя поможет определить наиболее подходящее направление с учетом вашего физического состояния, пластичности всего тела и его потенциала. Если у вас есть точное видение, в каком направлении хочется двигаться, то преподаватель просто скорректирует его в нужное русло. В этом особенно важен индивидуальный подход к каждому, которым славится наша школа. Наши тренеры проводят индивидуальные занятия pole dance в Москве, уделяя каждой ученице особенное внимание.

Советы и рекомендации

Удобно иметь шест для практических занятий и дома, но к его выбору также следует подойти правильно. Не стоит на начальном этапе приобретать вращающийся шест, остановите свое внимание на статичном. Так называемый динамический пилон подойдет тем, у кого уже есть определенный опыт занятий пол дэнс. Занимаясь на шесте дома, повторяйте программу ваших тренировок. Это поможет на следующих занятиях продемонстрировать лучший уровень и быстрее развиваться. Не стоит забывать о полноценной разминке и разогреве мышц перед домашней отработкой элементов.

Наша школа pole dance открывает двери всем женщинам, которые хотят раскрыть свою чувственность и женственность. Уроки проходят в уютной, камерной атмосфере, располагающей к спокойному и комфортному обучению страстному танцу. После занятий вы можете принять душ, выпить ароматного чаю и поделиться своими впечатлениями с тренером-наставником, обсудить ваше развитие и т. д. Мы ждем вас!

Читайте далее:

Что потребуется на занятиях пол дэнс?

Школа пол дэнс в чем-то схожа со спортивным классом, поэтому подготовка к занятиям должна быть соответствующей. Это нужно для того, чтобы избежать возможных травм и получать максимум удовольствия от тренировки.

Аксессуары, обувь и одежда для пилона

Открытые шортики и топ обеспечивают хорошую сцепку между кожей танцора и пилоном. Но почему для выступлений и тренировок лучше выбирать стрипы, знает не каждая танцовщица. Об этом и не только пойдет речь дальше.

Средства для сцепления с пилоном ‒ друзья или враги?

Средства для сцепления с пилоном избавляют полдэнсеров от самых распространенных проблем, связанных с потливостью рук и тела. Специальные крема, пудры и смолы упрощают процесс освоения пилона.




Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие к Анне Саютиной

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Степченковой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Дубровской

×
Записаться на пробное занятие к Маргарите Майской

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Илько

×
Записаться на пробное занятие к Лидии Христич

×
Записаться на пробное занятие к Кристине Пьянковой

×
Записаться на пробное занятие к Инне Булатовой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Громовой

×
Записаться на пробное занятие к Алисе Костромеевой

×
Записаться на пробное занятие к Наталье Хабировой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Лущиковой

×
Записаться на пробное занятие к Снежане Эрлих

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Сунцовой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Хольс

×
Записаться на пробное занятие к Маринэль Вульф

×
Записаться на пробное занятие к Татьяне Непахаревой

×