Танец на шесте – можно ли выучиться самостоятельно?

В последнее время становится все более популярен танец на шесте. Уроки с элементами, крутками и вращениями можно найти в интернете в большом количестве – это и любительское видео, и отрывки профессиональных выступлений, и обучающие ролики на любой вкус. Некоторые даже уверены, что можно научиться по ним хорошо танцевать. Но если вы не хотите потерять зря время и цените свое здоровье, лучше заниматься с профессиональными преподавателями.

Чем опасны занятия на пилоне без наставников?

В наш информационный век, когда видео снять можно легко и быстро, многие решили, что выкладывая свои видео, они быстро прославятся и будут иметь много поклонников. Но почти никто из них не задумывается над тем, что неподготовленные зрители сильно рискуют своим здоровьем, повторяя движения без присутствия инструкторов. Синяки, ушибы, растяжения – это лишь небольшие неприятности, которые возможны, а ведь все может кончиться намного хуже.

Опасность может подстерегать еще на стадии установки пилона в квартире. Если он приобретен в неофициальных магазинах без гарантии или установлен неправильно, то во время выполнения круток или трюков он может упасть и стать причиной травм и переломов.

Любая школа pole dance в Москве, которая дорожит своей репутацией, следит за тем, чтобы в штате работали только профессионалы, под руководством которых ученики во время обучения будут в безопасности. Так что, если не готовы рисковать, найдите опытного тренера, и занимайтесь только под его руководством.

танец на шесте уроки

Как лучше – в группе или индивидуально?

Заниматься можно как в больших группах, так и индивидуально, и каждый сам решает, как ему больше нравится. Иногда не очень уверенным девушкам кажется, что занимаясь в группе, их возможные неудачи не так заметны на общем фоне и они будут меньше комплексовать. Но когда на одного преподавателя приходится больше 10 человек, он не может уделять им достаточно времени, и качество обучения сильно ухудшается.

В то же время, если вы занимаетесь в индивидуальном ритме или в маленькой группе, то любые даже самые незначительные ошибки будут выявляться на ранних стадиях, что значительно увеличит скорость освоения элементов и предотвратит большинство травм.

Наша студия предлагает посещать индивидуальные занятия pole dance с опытными тренерами высокого класса. Мы будем рады помочь вам стать более женственной, стройной и уверенной в себе!

Читайте далее:

Что потребуется на занятиях пол дэнс?

Школа пол дэнс в чем-то схожа со спортивным классом, поэтому подготовка к занятиям должна быть соответствующей. Это нужно для того, чтобы избежать возможных травм и получать максимум удовольствия от тренировки.

Аксессуары, обувь и одежда для пилона

Открытые шортики и топ обеспечивают хорошую сцепку между кожей танцора и пилоном. Но почему для выступлений и тренировок лучше выбирать стрипы, знает не каждая танцовщица. Об этом и не только пойдет речь дальше.

Средства для сцепления с пилоном ‒ друзья или враги?

Средства для сцепления с пилоном избавляют полдэнсеров от самых распространенных проблем, связанных с потливостью рук и тела. Специальные крема, пудры и смолы упрощают процесс освоения пилона.