Танцы на шесте для взрослых

Школа танцев на пилоне уже есть в каждом городе, в крупных мегаполисах они располагаются в каждом районе, а популярность pole dance растет с каждым днем. Изначально считалось, что это занятие для молодежи 16-25 лет, но в последнее время возрастные ограничения отошли на второй план. Обучение могут начинать как дети с 7 лет, так и те, кому уже исполнилось 30 лет. Нет жестких рамок, которые бы не позволяли тренироваться только исходя из вашего возраста в паспорте. Скорее с возрастом нужно просто более серьезно подходить к тренировкам, уделяя больше времени на освоение новых трюков, хотя существует множество примеров, когда возрастные ученицы показывали лучшие результаты по сравнению с молодыми.

фотосессия на пилоне в москве

Есть ли противопоказания?

Противопоказания, конечно же, есть, но они связаны не столько с возрастом, сколько с имеющимися заболеваниями или нарушениями. Так, не стоит начинать обучение, если у вас ожирение или повышенное артериальное давление. Проблемы с вестибулярным аппаратом и суставами, а также тяжелые травмы спины, при которых запрещены нагрузки, тоже могут помешать вам начать занятия. Но прежде чем записаться в студию обучения, проконсультируйтесь с врачом, потому как необходимо учитывать ваши индивидуальные особенности здоровья.

А меня возьмут?

Некоторые боятся, что из-за возраста им откажут в занятиях, но танцы на шесте для взрослых не имеют пределов и ограничений, главное, чтобы у вас было желание, и ваше здоровье позволяло обучаться, все остальное – предрассудки и ограничения. Любая студия будет рада всем без исключения, ведь этот танец очень красивый, а женщина, не смотря на возраст, хочет оставаться красивой, здоровой и желанной всегда.

Как лучше – в группе или индивидуально?

Здесь конечно лучше решать вам, но зачастую, чем старше мы становимся, тем меньше нас привлекают групповые занятия. Ведь если вы решили заниматься на пилоне, значит для вас это серьезно, и вы хотите не просто провести время, а получить результаты. Для этого лучше подходят индивидуальные занятия с тренером, в которых ваш личный темп позволит осваивать новое в удобном для вас формате. И вам не придется смущаться перед группой, если вдруг вы будете медленнее обучаться, а возможно наоборот, быстрее разучите основные элементы, не привязываясь ко всем остальным.

Читайте далее:

Все о пол денс для новичков – готовимся к первым тренировкам

Частые и интенсивные тренировки – это далеко не все, что нужно знать о занятиях пол дэнс. Так, для новичков не менее важна сама подготовка к тренировкам — о ней мы сегодня и поговорим.

Занятия pole dance – проблемы новичков, и как с ними бороться

Сегодня в тренировочный зал приходят девушки разнообразного возраста, телосложения, но есть что-то, что всех объединяет – желание «покорить шест» и… мелкие «неприятности», связанные с началом обучения. О том, как с ними справиться, мы сегодня и поговорим!

Корректируем силуэт правильно вместе с pole dance

Наша школа танцев на пилоне в Москве «Студия 1336» предлагает прекрасным дамам индивидуальные занятия под руководством квалифицированных хореографов.