Сущность стриппластики в глазах профессионалов

Так уж повелось, что когда большинство людей слышат словосочетание «Стрип пластика», первое, что приходит им на ум – это раздевание под музыку. В общем, не удивительно, что у людей возникают именно такие ассоциации, ведь своим существованием этот вид спорта, разновидность фитнеса, обязан как раз стриптизу. По сути же стриппластика – это просто танец на шесте, а вот досужие пересуды – не что иное, как стереотипное человеческое мышление. Благодаря такой порочной общественной оценке нынешние профессионалы Пол Дэнса, к слову, получившего статус официального вида спорта, всеми силами открещиваются от любой связи со стриптизом.

Единственное, что связывает шестовую акробатику со стриптизом – вертикальный шест, он же пилон, на котором или рядом с которым и выполняются все основные движения. В настоящее время PoleDance или шестовая акробатика – не только спортивная дисциплина, но и вид театрального искусства с элементами танца и гимнастики, можно сказать и так.

Кроме шестовой акробатики существует также дополнительная танцевальная дисциплина, необходимая для максимального овладения пилоном. Это и есть стрип-пластика. Благодаря своей зрелищности и привлекательности эти виды танцевального спорта приобретают все большую и большую популярность во всех странах мира. Исключением не стала и Россия. К примеру, в Москве стриппластика и пилон получили уже очень широкое распространение и в среде профессиональных танцоров, и среди любителей.

Чтобы преуспеть в занятиях стрип-пластикой необходимы гибкость, выносливость и даже физическая сила. Танец выполняется на полом шесте диаметром в 5 см. Он сделан из полированной стали. Это достаточно скользкий материал, который позволяет танцовщице выполнять необходимые движения с нужной скоростью и амплитудой. Иногда, для придания танцу большей зрелищности профессионалы используют пилоны, проворачивающиеся вокруг своей оси. При выполнении упражнений и разных специфических движений у танцовщицы тренируется выносливость, поднимается мышечный тонус, развивается растяжка, а походка становится более женственной. Но главное достоинство школы танцев стрип пластики и PoleDance – это сам танец, удивительное действо, раскрепощающее любую женщину и дающее ей уверенность в себе.

sushhnost-stripplastiki-v-glazax-professionalov

Какие же приспособления понадобятся для занятий стриппластикой и PoleDance? В первую очередь – это удобная надежная обувь. Она должна иметь каблук, но простые туфли или босоножки не подойдут, так как не имеют фиксатора голеностопа. Кроме того, подошва должна иметь хорошее сцепление с полом. Первое время можно заниматься и босиком, но в дальнейшем без подходящей обуви не обойтись. Наша студия стриппластики на Серпуховской советует подбирать обувь с умом, ведь от нее будет зависеть успешность занятий пол дэнсом.

Теперь относительно одежды. Нужно избегать чересчур откровенных нарядов, это будет неудобно, и скорее стеснит движения, нежели раскрепостит их. Грудь нужно закрывать полностью: танец точно не станет лучше, если постоянно прятать выпадающие части тела. Но ноги, живот и руки лучше оставить открытыми. Это нужно для того, чтобы уменьшить скольжение по пилону там, где это необходимо. В идеале подойдут обтягивающие шорты и короткий топик из нескользящих тканей. Также можно приобрести перчатки без пальцев, чтобы уберечь руки от мозолей.

Занятия по Пол Дэнсу и уроки стрип пластики для новичков всегда начинаются с разминки, разогрева и растяжки мышц, суставов и связок. После этого идет основная часть занятия, в которой разучиваются новые и повторяются ранее изученные движения на пилоне. На начальных этапах изучаются базовые основы танца. Ученицы учатся чувствовать пилон, управлять своим телом используя определенную технику движений, для исключения травм и растяжений в будущем, при выполнении более сложных элементов.

Стрип пластика для новичков может показаться достаточно сложным занятием, но не нужно забывать о том, что любое дело на первоначальных этапах вызывает трудности. Танцы на шесте в этом отношении не исключение, но пускай отсутствие физической силы, синяки на бедрах и коленях не расстраивают вас, это только начальный этап. Упорство и желание научиться красиво двигаться, быстро приведут к намеченным результатам. Со временем вы сможете выполнять сложнейшие элементы со шпагатами, которые до этого казались вам невероятно сложными.

Стриппластика на Серпуховской поможет вам добиться результатов в кратчайшие сроки. Запись на занятия можно осуществить по указанным контактам, обговорив все условия непосредственно с Вашим будущим наставником.