Стрип пластика: полезно и красиво

Индивидуальные занятия pole dance в Москве подойдут тем, кто ценит свое развитие и жаждет разностороннего развития. Такие занятия могут включать в себя также стретчинг и стрип пластику. С нашими сертифицированными тренерами это довольно просто, достаточно выбрать интересующее вас направление и составить индивидуальный график занятий.

Танец с шестом или без него, как то позволяет стрип-хореография, раскрепощает и невероято поднимает настроение. Постепенно тело становится гибким, а лишний вес без проблем уходит. Через несколько месяцев вы с удивлением начнете замечать новые изящные движения, женственные изгибы фигуры…

И что не маловажно — сам процесс тренировок сильно отличается от занятий в спортзале, где нужно изматывать свой организм. Тренировки пол дэнс проходят в камерной и уютной обстановке, а сам процесс не требует нереальных усилий, это танец, это полет, это наслаждение, и никак не страшные усилия над самой собой.

стрип пластика курсы

Искусство обольщения и познания своего тела

Все движения стрип пластики – это выражение чувственности и обольстительной натуры девушки. В процессе их изучения вы легко избавитесь от комплексов и станете более раскрепощенной, уверенной в себе.  В результате походка в повседневной жизни становится летящей и легкой, а осанка – прямой и правильной.

Как и любое искусство, стрип пластика требует серьезного подхода к обучению. Это не просто красивые и соблазнительные танцевальные движения, но и целый комплекс разминки и растяжки для тела. Здесь и амплитудные махи, эффектные приседания и махи ногами, прогибы. Их выполняют стоя, сидя, лежа на полу и стоя у шеста. Кстати, пилон – просто незаменимый помощник для разминки! Схема движений построена на элегантных движениях, опускающих тело на пол, после чего такого же манящего и привлекательного возвращения в положение стоя. Поэтому стрип пластика, курсы которой ведут наши тренеры, помогает сжигать массу калорий. Приятная и располагающая атмосфера в нашей студии поможет вам раскрепоститься и быстро настроиться на нужный лад, осваивая тонкости стрип пластики.

Читайте далее:

Стриппластика на пилоне

Стриппластика на пилоне – это не просто стриптиз, здесь не обязательно раздеваться, намного важнее заинтриговать мужчину, оставаясь одетой.

Стриппластика для новичков: начальные нюансы

Стриппластика — танец, который вырос из стриптиза и гимнастических упражнений. Однако он так сильно перерос своего родителя, что сегодня можно говорить об этом направлении, как о совершенно самостоятельном виде фитнеса или даже спорта.

Стриппластика: как соблазнять мужчину

Стриппластика – это самое женственное направление в танцевальной аэробике, которое объединило в себе элементы хореографии, взятых из классического и балетного танцев, и основы чувственного обольщения.