Pole dance в Москве — индивидуальные занятия или в группе?

Школа pole dance в Москве – уже не редкость, но еще не все знают, как же проходит обучение. Пилон, стрип денс, танец на шесте – эти слова более знакомы широким массам, но многие испытывают к ним довольно сильное предубеждение, дескать, это все не для «приличных» девушек, и уж тем более не пристало этим заниматься тем, кто имеет семью, детей, или руководит крупной компанией.

Кто может заниматься pole dance?

Не существует четких ограничений и запретов для тех, кто действительно решил начать обучаться пол дэнс. Москва – это мегаполис с быстрым темпом жизни, и в таких условиях очень сложно оставаться спокойной и уравновешенной, не занимаясь спортом и не поддерживая свое тело в тонусе. Танец на шесте позволяет совмещать физические нагрузки с пластикой, при этом вы развиваете свою женственность и укрепляете мышцы.

Почему лучше заниматься в школе?

Pole dance в Москве преподают в разных форматах – спортклубы, студии, школы. Это и танец, и спорт одновременно, поэтому встретить предложения по обучению можно и в узкоспециализированных танцевальных студиях и в ближайшем спортивном клубе. Какой вариант выбрать, зависит от ваших целей и ожиданий. Если для вас важнее физическая активность, вполне подойдут групповые занятия в фитнесс клубе, если вы все-таки хотите научиться красиво танцевать, лучше выбрать маленькие группы или занятия с тренером индивидуально.

индивидуальные занятия pole dance

Чем меньше занимающихся, тем больше внимания сможет уделить вам тренер, следовательно, результаты будут быстрее, а техника усвоится без ошибок. Важно также помнить, что поначалу могут возникать травмоопасные ситуации. И если занятия проходят в большой группе, то риск получения растяжений, вывихов и синяков резко увеличивается по причине того, что один тренер не сможет проследить за всеми учениками. После таких неприятных последствий не каждая отважится продолжать обучение, и может даже отговаривать других. Чтобы такого не произошло, лучше выбирать совсем маленькие группы или формат занятий, в которых инструктор занимается только с вами.

Чем так уж хороши индивидуальные занятия?

Давайте перечислим основные плюсы индивидуальных занятий.

  1. Все внимание уделяется только вам, и малейшие ошибки тут же выявляются и исправляются.
  2. Не приходится ждать, когда же дойдет очередь до вас, чтобы выяснить некоторые нюансы исполнения круток и трюков.
  3. Тренер составляет программу обучения, исходя из вашего уровня подготовки и физических данных.
  4. Никто не видит ваших ошибок, и, следовательно, не обсуждает их с другими учащимися.
  5. Вы выбираете удобное для вас время занятий, а не подстраиваетесь под группу.

Это далеко не все преимущества, но даже их достаточно для того, чтобы сделать выбор в пользу индивидуального обучения. Приходите – и будьте неповторимы!

Немного о секретах мастерства в пол дэнс и, о том, чего вы достигнете в нашей студии.

школа pole dance Москвашкола pole dance Москва