Pole dance и «апельсиновая корочка»: пилон на страже идеальной кожи!

Как пол дэнс поможет избавиться от целлюлита? Если вы любите танцы, то вопрос с «апельсиновой корочкой» стоит для вас не настолько остро, ведь подобные физические нагрузки приводят всё тело в тонус и способствуют правильному обмену веществ. Да, причин появления «корочки» очень много, и дело не всегда и не только в избыточном весе или сидячем образе жизни, но совершенно точно – занятия танцами, и pole dance в том числе, помогут сделать вашу кожу более упругой и гладкой. Приходите на индивидуальные занятия в Москве и убедитесь сами!

Откуда берется «апельсиновая корочка»?

Целлюлит (медицинское название «липодистрофия) – это нарушение в подкожно-жировом слое, поражающее главным образом область бедер, ягодиц и боков. И так уж сложилось, что этому явлению больше подвержены женщины, поскольку у них больше жировых клеток по всему организму. Механика возникновения целлюлита состоит в нарушении циркуляции крови и лимфатическом оттоке.

Самой главной причиной считается отнюдь не пристрастие к жирному и сладкому. К сожалению, здесь очень много обусловлено генетически. Уже на втором месте среди причин стоит лишний вес, пристрастие к сладкому, жирному, алкоголю и курению и прочие вредные привычки. Остальные факторы риска – гормональные сбои, малоподвижный и сидячий образ жизни, дисфункции в работе яичников. Кроме этого, с подобной проблемой часто сталкиваются женщины после родов. Но восстановить красоту и гладкость кожи можно если не полностью (считается, что целлюлит не лечится), то на хотя бы визуальном уровне, то есть «корочка» не будет видна без сдавливания кожи.

И помимо правильного питания, всяческих массажей, косметических средств и медицинских процедур, есть намного более простое и интересное средство – танцы!

занятия pole dance москва

Что лучше – pole dance или фитнес?

Как говорится, съела конфету – 20 раз присела. Если разобраться, то физические нагрузки напрямую ведут к стимуляции кровообращения и лимфотока, что позволяет коже оставаться упругой как можно дольше. Танцы позволяют избавиться от застоя в лимфатической системе и стимулируют выведение лаков из организма. Тогда и «апельсиновой корочке» не останется места.

Да, утренние пробежки и фитнес в зале дадут свои результаты, но если вы хотите провести время интересно и с двойной пользой для себя – выбирайте танце на пилоне и занятия растяжкой. Тот же час тренировок, но после урока pole dance вы не только подправите свою фигуру, но и получите массу удовольствия, раскрепоститесь и отдохнете морально. Ведь танец – это способ выразить свои чувства и эмоции, научиться выражаться с помощью языка тела, познать себя и свою чувственность. А занятия pole dance, помимо чудесной фигуры и осанки способы подарить девушке уверенность в себе, помогут обрести пластичность и грацию и удивить любимого мужчину.

То же самое можно сказать и о занятиях стретчингом. Комплексная растяжка заставляет работать всё тело, улучшает кровообращение, а ещё это очень важный элемент женственности. Кому не хочется ровных шпагатов и умопомрачительных прогибов? Запишитесь на пробное занятие растяжкой в нашей студии в Москве, и вам не захочется останавливаться!

Как действует пол дэнс?

Занятия с пилоном существенно помогают улучшить кожу. Очень большая часть трюков на шесте связана с переворачиванием вниз головой, комплексно развивает мускулатуру, заставляет работать на силу и растяжку конечностей (в том числе ножек, которые так подвержены целлюлиту). Всё это стимулирует лимфоток и кровообращение.

Гибкость мышц ведет и к улучшению эластичности кожи. Примечательно, что пол дэнс активно задействует именно те зоны, которые больше всего подвержены нарушениям подкожно-жирового слоя (ноги, бедра, ягодицы), ведь красивое и гибкое тело – очень важный элемент танца на пилоне.

Ждём Вас в нашей студии pole dance в центре Москвы, на индивидуальных занятиях на пилоне и стретчингом!

Читайте далее:

Как укрепить колени для занятий pole dance: упражнения и диета

Для того чтобы ваши суставы, связки и сухожилия позволяли танцевать в полную силу, мы подобрали для вас лучшие упражнения для укрепления коленей и несколько советов по части питания.

Как избавиться от стеснительности в танце?

Любой, даже профессиональный танцор, сталкивался с таким понятием, как зажатость и стеснение, неумение и невозможность выразить свои эмоции, раскрыться в танце и получить от этого чистый кайф. Конечно, практика публичных выступлений даёт многое, но как научиться по-настоящему любить себя, своё тело, тяжёлые тренировки и не бояться публики?

Интересная новинка: занятия растяжкой с пилоном

Занятия растяжкой в Москве на вертикальном станке (пилоне) – настоящий эксклюзив, который мы предлагаем в формате индивидуальных тренировок. Вы можете совмещать стретчинг и pole dance или же использовать пилон в своих тренировках по растяжке как вспомогательный инструмент.




Записаться на пробное занятие

"onclick="yaCounter23377366.reachGoal('zakazsstranicyprepodavateli');"

×
Записаться на пробное занятие

"onclick="yaCounter23377366.reachGoal('zakazsglavnoy');"

×
Записаться на пробное занятие к Анне Саютиной

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Степченковой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Дубровской

×
Записаться на пробное занятие к Маргарите Майской

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Илько

×
Записаться на пробное занятие к Лидии Христич

×
Записаться на пробное занятие к Кристине Пьянковой

×
Записаться на пробное занятие к Инне Булатовой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Громовой

×
Записаться на пробное занятие к Алисе Костромеевой

×
Записаться на пробное занятие к Наталье Хабировой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Лущиковой

×
Записаться на пробное занятие к Снежане Эрлих

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Сунцовой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Хольс

×
Записаться на пробное занятие к Маринэль Вульф

×
Записаться на пробное занятие к Татьяне Непахаревой

×
Записаться на пробное занятие

"onclick="yaCounter23377366.reachGoal('zakazsstranicyprepodavateli');"

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Юрковой

×
Записаться на пробное занятие к Марте Бутба

]

×