Пилон дэнс. Индивидуальное обучение в «Студии 1366»

Пилон дэнс (или Pole Dance) ‒ термин, объединяющий несколько танцевальных направлений: стрип‐пластика, стретчинг и собственно Pole Dance. Научиться каждому из них можно на индивидуальных занятиях в нашей студии.

Стрип‐пластика

Стрип‐пластика ‒ это, прежде всего, свобода самовыражения. Занятия стрип‐пластикой подойдут всем, кому хочется раскрыть новые грани собственной личности. Скучать на уроках не придется. Почему? Во-первых, тренировки проводят опытные инструкторы ‒ победительницы российских и международных соревнований, готовые поделиться своими умениями с каждой. Во-вторых, вы научитесь двигаться плавно и женственно, что позволит раскрыть внутреннюю красоту. В рамках курса преподаются техника танца со стулом и искусство приватного танца.

Что такое танец со стулом? Это грациозность и легкая эротичность без намека на пошлость или вульгарность. Подобные проявления чувственности и соблазнительности действуют на противоположный пол безотказно. Танец со стулом прост и сложен одновременно. Прост, так как танец осваивается всего за несколько индивидуальных занятий. Сложен не технически, поскольку безукоризненность движений не является самоцелью занятий, а потому, что танцовщица должна передать зрителю определенное настроение.

Приватный танец ‒ откровенный спектакль для двоих. Представление часто обходится без стула и шеста, но при желании и то и другое можно задействовать. Ничего сложного в приватном танце нет. Все, что нужно для выступления ‒ интимная обстановка, музыка и соблазнительный наряд.

Пилон дэнс фото

Стретчинг

Стретчинг ‒ это комплекс упражнений на развитие пластичности тела. Его сложно отнести к отдельному танцевальному направлению, поскольку таковым он, по сути, не является. Занятия растяжкой входят в программу обучения танцам на пилоне, но при желании вы можете заниматься только стретчингом. Наши преподаватели уделяют развитию эластичности мышц самое пристальное внимание, поскольку без этого освоить пилон дэнс невозможно.

Pole Dance

Pole Dance (или пилон дэнс) ‒ самое популярное танцевальное направление последних лет. Для овладения самыми простыми элементами требуется минимум времени. В отличие от стрип‐пластики занятия полдэнсом проходят более интенсивно, поскольку шестовая акробатика в равной степени является и танцем и направлением фитнеса. Некоторые разновидности танца на пилоне более спортивны, другие более артистичны.

Пилон дэнс в «Студии 1366»

«Pole Dance Studio 1366» приглашает желающих научиться стрип‐пластике, полдэнсу или стретчингу на индивидуальные занятия. Наши инструкторы ‒ мастера танцевальной акробатики, которые с удовольствием помогут вам поставить завораживающий танец на шесте, свадебный танец на пилоне или приватное выступление для супруга.

Читайте далее:

Шестовая акробатика: упражнения нижнего уровня

Именно на таких тренировках вы сможете получить красивую осанку, подтянутое, стройное тело. И все это – не  на скучной и изнуряющей тренировке, как, например, при простом фитнесе или на тренировке в тренажерном зале.

Пол дэнс для начинающих – красивые ножки без «утюгов»

Изящные ножки с красиво натянутыми носочками – это то, без чего просто невозможно представить пол дэнс. При желании добиться изящества своих носочков можно довольно быстро – в этом помогут специальные упражнения для разработки ступней.

Все о пол денс для новичков – готовимся к первым тренировкам

Частые и интенсивные тренировки – это далеко не все, что нужно знать о занятиях пол дэнс. Так, для новичков не менее важна сама подготовка к тренировкам — о ней мы сегодня и поговорим.