О балеринах на пилоне, борьбе за шест и душевых кабинках

Почему женщины всего мира настолько полюбили танцы на пилоне, что предпочли их привычным фитнес‐тренировкам? Все просто. Pole Dance заставляет хотя бы на время забыть о будничных заботах и позволяет почувствовать себя изящной и хрупкой, словно балерина. На пилоне вы как будто избавляетесь от притяжения и парите в воздухе. Эта кажущаяся легкость и приводит девушек в танцевальные студии. В руках мастера ученицы из самых обычных женщин превращаются в роковых красавиц и прекрасных гурий. Однако не всем везет попасть в хорошую студию к профессиональному инструктору. Как не ошибиться с выбором?

Как выбрать инструктора по шестовой акробатике?

Популяризация шестовой акробатики привела к тому, что ниша Pole Dance сегодня наводнена специалистами самого разного пошиба. Многие из тех, кто преподает пилонные танцы, не имеют значительного опыта выступлений на чемпионатах. Если ваша цель ‒ спортивный полдэнс, и вы планируете участвовать в соревнованиях, выбирайте тренера, не понаслышке знающего, как проводятся конкурсы. Награды и титулы ‒ показатель мастерства педагога. Если он к тому же может похвастаться достижениями своих учеников ‒ еще лучше.

Ученицам, занимающимся пилонными танцами только для себя, не обязательно тренироваться у титулованного танцора. По большому счету, полдэнс тренером может стать кто угодно ‒ и бывшая домохозяйка, и гимнастка, и балерина. На пилоне инструктор должен держаться уверенно, обладать педагогическими способностями и владеть техникой танца. Обычно хороших преподавателей рекомендуют, их знают и уважают в танцевальной среде.

Балерина на пилоне фото

Выбираем Pole Dance студию

Если количество шестов в зале меньше количества учеников в группе, во время занятий придется делиться пилоном с другими. Это очень неудобно и говорит лишь о том, что школа в первую очередь нацелена на извлечение прибыли, а не повышение ваших танцевальных навыков.

Студии бывают большими и маленькими. Разница между ними существенна. Крупные танцевальные школы, как правило, организуют групповые занятия, что устраивает далеко не всех. В небольшой студии, где обучение носит индивидуальный характер, заниматься гораздо комфортнее. Вы больше контактируете с тренером, занимаетесь в своем темпе, не пытаясь догнать и перегнать других учеников. Это очень важный момент. Не разобравшись, как исполняется крутка, шпагат или балерина на пилоне, вы рискуете в лучшем случае потерять интерес к танцам, в худшем ‒ получить травму.

Уютная обстановка, комфортный зал, удобная приемная ‒ все это большой плюс для студии. Еще у занимающихся должна быть возможность освежиться после тренировки. В некоторых танцшколах душевых кабин не хватает на всех ‒ ученицам приходится вставать в очередь. Это отнимает кучу времени и вообще малоприятно, поэтому заранее поинтересуйтесь на счет того, как студия решает подобные вопросы.

Занятия в «Студии 1366»

В «Студии 1366» никогда не бывает очередей в душевую, вам не придется делиться пилоном с другими ученицами и ожидать начала урока, сидя на неудобном стуле, потому что:

  • никто не смотрит на вас, когда вы исполняете танец. Посторонние (например, ученики, пришедшие чуть раньше) находятся в приемной за пределами зала;
  • мы проводим индивидуальные занятия. Иногда организуем парные тренировки по желанию клиенток;
  • приемная студии ‒ комфортное помещение с Wi‐Fi, где вы сможете провести время за чашечкой чая.

Читайте далее:

Начало начал: разминка и базовые элементы танца на пилоне

Когда вы только постигаете первые элементы танца на пилоне, важно сразу же приучить себя тренироваться правильно. Что это значит? Прежде всего, каждое, абсолютно каждое занятие нужно начинать с разминки.

Pole Dance для новичков – базовые элементы на пилоне

Красивый танец на пилоне – это не только пластичность, грациозность и артистичная подача танцовщицы, но еще и разнообразные элементы pole dance, которые и делают это направление танца таким захватывающим для зрителей!

Элементы шестовой акробатики: с самого начала

Танец на шесте – это, во-первых, спорт, сочетающий акробатику и хореографию. Во-вторых, Pole Dance — это сексуальный коктейль из женского очарования, пластики и аэробных нагрузок.