Как установить пилон в домашних условиях?

Небольшая разминка – лучший способ начать и завершить свой день. Утром занятия спортом помогают активизироваться и тонизируют организм, а вечером, наоборот, — помогают расслабиться. Если вы занимаетесь pole dance, то в этом вам поможет пилон. Установить пилон в домашних условиях не так уж и сложно. Зато вы получите возможность заниматься любимым танцем когда угодно.

В студиях танца на пилоне чаще всего устанавливаются стационарные пилоны, которые прочно крепятся и к полу, и к потолку. Это самый надежный способ крепления, но он подходит только в том случае, если пилон не нужно снимать или переносить на другое место. К тому же не каждое покрытие подходит для установки такого пилона. Сохранить ковровое покрытие на полу или подвесные потолки в целом виде в таком случае не получится.

Пилон в домашних условиях фото

Какой пилон выбрать?

Чтобы установить пилон в домашних условиях, вам нужно решить, насколько он будет вам мешать в повседневной жизни. В принципе, если полы и потолки позволяют, и вы выделили для пилона отдельное место в вашем доме, то можно установить и стационарный. Но чаще всего в домах устанавливают полусъемные или съемные пилоны. Их очень легко установить самостоятельно и точно так же легко демонтировать в случае необходимости. Так, ваша комната в любой момент может превратиться из спальни или рабочего кабинета в место для тренировок.

К сожалению, занятия в студии pole dance ограничены по времени, а новые движения и трюки нужно отрабатывать и доводить до совершенства. При этом наедине с собой вы можете абсолютно никого не стесняться, полностью раскрепоститься, смело импровизировать и экспериментировать. К тому же занятия на пилоне – это отличный фитнес. Вместо надоевшей стандартной разминки для достижения такого же результата вам будет достаточно выполнить несколько упражнений, круток, стоек на пилоне или просто исполнить небольшую танцевальную связку. То, что занятия pole dance отлично сжигают жир, уже давно доказано. Поэтому имея в своем доме такой танцевальный инструмент, никаких тортиков и конфет можно больше не бояться.

Установив у себя дома пилон, вы всегда сможете удивить своих подруг и порадовать возлюбленного необычным танцем. Пилон в домашних условиях позволит вам любую тренировку превратить в настоящее выступление.

Читайте далее:

Во сколько обойдется установка пилона дома?

Покупка домашнего шеста ‒ важный шаг для любого ценителя Pole Dance. Что нужно знать о покупке и установке пилона в квартире?

Можно ли сделать пилон своими руками?

Что нужно, чтобы изготовить пилон своими руками? Во-первых, придется потратить время на поиск материалов и решение вопроса с крепежом. Во-вторых, выложить определенную сумму за трубу, доставку, установку.

Все о пол денс для новичков – готовимся к первым тренировкам

Частые и интенсивные тренировки – это далеко не все, что нужно знать о занятиях пол дэнс. Так, для новичков не менее важна сама подготовка к тренировкам — о ней мы сегодня и поговорим.