Как танцевать лучше?

Рано или поздно каждый, кто серьезно увлекается Pole Dance, понимает, что трех уроков в неделю недостаточно. Чтобы добиться значительных успехов, нужно гораздо больше. Аренда зала с пилоном, домашний шест, онлайн‐уроки и мастер‐классы ‒ вот что поможет совершить прорыв. Наши советы будут полезны и профи, и любителям, не претендующим на звание профессионального пилониста.

Домашний пилон

Хотите добиться больших успехов в танце на пилоне? Установка домашнего шеста ‒ самый очевидный совет. Какие преимущества дает собственный шест? Во-первых, личный пилон идеально соответствует вашим требованиям. Во-вторых, вы тренируетесь тогда, когда хотите. Это особенно важно при загруженном рабочем графике, когда времени на студию просто нет. В-третьих, вместе с домашним тренажером вы получаете полную свободу: сами выбираете интересные для себя элементы и не испытываете стеснения.

Аренда зала с пилоном фото

Изучение видео уроков

Если у вас уже есть свой шест для Pole Dance, не пренебрегайте возможностью научиться большему с помощью видео обучения. Самостоятельное обучение пилонным танцам ‒ хорошее дополнение к студийным занятиям. Сегодня найти качественные записи с уроками не проблема. Если не уверены, что понимаете, как выполняется трюк из видео уроков, попросите преподавателя объяснить технику его исполнения. Неплохим подспорьем могут также стать ролики с выступлениями известных полдэнсеров.

Посещение мастер‐классов

Мастер‐классы, проводимые профессиональными танцорами, приносят новичкам и опытным пилонистам много пользы. Если хотите получить от предстоящего мероприятия максимум, заранее узнайте о мастере как можно больше информации. Это позволит определить, соответствует ли ваш нынешний уровень подготовки тому, что требуется для уроков. Часто в аннотациях к мастер‐классам указывается требуемый уровень подготовки ученика ‒ обратите на это особое внимание. Кстати, часто для проведения мастер-класса требуется аренда зала с пилоном. Занятие в незнакомом месте может выбить из колеи. Постарайтесь подготовить себя к тренировке в непривычных условиях.

Аренда зала для самостоятельных тренировок

Если речь зашла об аренде помещения, уместно сказать несколько слов и об этом. Аренда зала с пилоном для танцора ‒ возможность лучше проработать технику танца и подготовиться к соревнованиям. Часовых тренировок в студии хватает не всем, а установка пилона дома по тем или иным причинам может быть недоступна. Вот почему некоторые танцоры снимают помещение для занятий Pole Dance хотя бы пару раз в неделю.

Читайте далее:

Что потребуется на занятиях пол дэнс?

Школа пол дэнс в чем-то схожа со спортивным классом, поэтому подготовка к занятиям должна быть соответствующей. Это нужно для того, чтобы избежать возможных травм и получать максимум удовольствия от тренировки.

Аксессуары, обувь и одежда для пилона

Открытые шортики и топ обеспечивают хорошую сцепку между кожей танцора и пилоном. Но почему для выступлений и тренировок лучше выбирать стрипы, знает не каждая танцовщица. Об этом и не только пойдет речь дальше.

Средства для сцепления с пилоном ‒ друзья или враги?

Средства для сцепления с пилоном избавляют полдэнсеров от самых распространенных проблем, связанных с потливостью рук и тела. Специальные крема, пудры и смолы упрощают процесс освоения пилона.