Как научиться танцевать на пилоне?

Если при взгляде на танец на пилоне вас посещает мысль «Как научиться танцевать на пилоне так же грациозно и красиво?», не нужно долго думать, пора записываться в студию pole dance. Научиться этому танцу самостоятельно будет трудновато, поскольку он состоит из комбинации спортивных, акробатических и танцевальных направлений. К тому же обучение с инструктором поможет вам избежать травм.

В последнее время девушки все чаще отдают предпочтение танцу на пилоне и стриппластике, вместо фитнеса или других видов танца. Ведь чувствовать себя красивой, желанной, соблазнительной просто непередаваемо.

Пусть вас не смущают стройные и подтянутые танцовщицы-профессионалы, у которых за плечами годы тренировок и отличная физическая форма. Перед тем, как научиться танцевать на пилоне, вам совсем не нужно иметь большой опыт занятий танцами или спортом. Нет ничего недостижимого в pole dance. Многим девушкам, которые только начинают заниматься танцем на пилоне, мешает стеснение. Бывает довольно сложно раскрепоститься и двигаться мягко, изящно, соблазнительно, когда рядом другие ученицы. Поэтому наша «Студия 1366» предлагает индивидуальные тренировки, как для начинающих, так и танцовщиц с опытом. В студии установлены двухрежимные пилоны, которые позволяют заниматься на пилоне и в режиме статики, и в режиме вращения. Умение работать на обоих этих видах пилона очень ценится профессионалами.

Как научиться танцевать на пилоне

С чего начинается обучение?

Вы, наверное, замечали, что танцовщицы pole dance неизменно обладают отличной физической формой. Кроме того что нагрузки во время танца на пилоне тренируют тело и укрепляют мышцы, каждой тренировке предшествует тщательный разогрев и разминка. Во время танца на пилоне физические нагрузки испытывает каждый сустав и мышца, так что ваше тело должно быть к этому готово.

Поэтому занятия pole dance начнутся со стандартных физических упражнений и обязательной растяжки. Ведь от этого зависит ваша гибкость. И уже на первых занятиях вы сможете выполнять простейшие крутки и элементы. Чуть позже вы уже сможете объединять их в танцевальные связки с помощью различных переходов. Самая интересная часть занятий – танцевальные импровизации под музыку. Так вы научитесь сами писать свой танец. Так что если вы задумываетесь о том, как научиться танцевать на пилоне, помните, что ничего невозможного нет, пробуйте и добивайтесь задуманного!

Читайте далее:

Как проходят занятия на пилоне для начинающих?

Если вас завораживает pole dance своей чувственностью и сексуальностью, вам хочется научиться двигаться так же легко и соблазнительно, занятия на пилоне для начинающих помогут вам сделать первые шаги в изучении этого шикарного во всех смыслах танца.

Занятия на пилоне: видео-уроки или школы танцев?

Однако многие девушки, которые хотят заниматься танцами на пилоне, задумываются, что же предпочесть: видео-уроки, которые так любезно предоставляет интернет и за которые не нужно платить, или же школы танцев, где вас будут учить хорошие учителя, но куда придется нести свои деньги?

Pole Dance на новенького!

Общеизвестно, что все ранее не испробованные движения пробуждают спящие участки мозга и включают их в работу, так что развитие при помощи обучения Pole Dance становится еще более продуктивным.