Акробатика на пилоне. На стыке искусства и спорта

Отработка элементов на шесте мало чем отличается от занятий на других спортивных тренажерах. Акробатика на пилоне, особенно если заниматься ею профессионально, довольно сложна, но вместе с тем очень полезна для здоровья. При регулярных тренировках укрепляются мышцы всего тела, подтягиваются бедра и живот, нормализуются обменные процессы. Каждое занятие по танцевальной акробатике начинается с разминки, а заканчивается заминкой, расслабляющей мышцы и успокаивающей тело. Все это роднит Pole Dance с фитнесом. Единственное, что отличает танцы у шеста от более привычных видов спорта ‒ акцент на плавных и очень женственных, а иногда и эротичных движениях.

Акробатика на пилоне делится на несколько направлений: собственно Pole Dance, Exotic Dance и Pole Fitness. Если вы любите интенсивные физические нагрузки, хотите быстрее добиться изменений во внешности, выбирайте третье. Не готовы сильно нагружать свое тело и хотите заниматься танцами ради собственного удовольствия ‒ добро пожаловать на занятия по Exotic Dance и классическому Pole Dance.

Акробатика на пилоне фото

Насколько сложно заниматься танцевальной акробатикой?

Ответ на этот вопрос зависит от ваших намерений. Идеальное владение техникой, виртуозное исполнение сложнейших элементов, достойных мастеров пилонного спорта, даются ежедневными упорными тренировками. На совершенствование техники уходят годы кропотливого труда. Но нужно ли это вам?

Чтобы исполнить приватный танец для возлюбленного или удивить гостей на вечеринке, нужно совсем немного. Причем техничность и правильность ваших движений отойдет далеко на второй план. Ваш номер может состоять из самых простых базовых трюков, при этом окажется не менее эффектным, чем выступление профессиональной танцовщицы. Достаточно придумать оригинальный костюм, подобрать музыкальное сопровождение и проявить немного артистизма.

Совместимы ли чувственность и акробатика на пилоне?

Pole Dance служит тем самым звеном, что объединяет спорт и искусство. Физическая сила и чувственность вовсе не исключают, а скорее органично дополняют друг друга. В этом и кроется секрет популярности танцев на шесте. Вы не просто тренируетесь, а занимаетесь настоящим творчеством. Акробатика на пилоне ‒ не демонстрация спортивных достижений, а маленький спектакль, в котором главная роль отведена женственности и красоте тела.