7 стереотипов о Pole Dance

Пилон сегодня на слуху – обучение Pole Dance уже стало модной «экзотической» фишкой и серьезным увлечением для многих любителей танца. И вокруг этого направления закономерно образовалось множество стереотипов – правдивых и не очень. Давайте разберем 7 самых популярных: где общественное мнение говорит истину, а где – привирает?

  1. Pole dance = стриптиз – неправда

Ох уж эти фильмы «для взрослых»!.. Именно из-за томных красоток на шесте вертикальный станок прочно ассоциируется у общества со стриптизом и ночными клубами – дерзкий и табуированный образ запоминается лучше всего.

Вот только многие любители клеймить pole dance «стриптизом» забывают, что акробатическое взаимодействие с вертикальным шестом – гораздо более древнее и серьезное искусство, чем раздевание на публике в клубах. Танцы с шестом использовали еще древние шумеры и индийские йоги.

А главное – у любого, кто видел современный Pole Dance, язык не повернется назвать его «легким стриптизом для кабаре»! Это серьезный вид спорта со сложными акробатическими элементами. Вы же не назовете «легкомысленным танцем» выступления акробатов и гимнастов?

  1. Для тренировок нужна серьезная физ.подготовка – полуправда

Некоторых танец на шесте, наоборот, отталкивает своей внешней сложностью – умопомрачительные трюки профессиональных танцовщиц вызывают робость и сомнения в своей физической форме.

Но тут важно понимать: все были новичками. Да, для исполнения серьезных и сложных элементов понадобится хорошая растяжка и сильные мышцы – но это приходит со временем, с упорными тренировками. А начинать занятия Pole Dance можно с любым уровнем физической подготовки – нужная форма обретается в процессе учебы.

  1. У Pole-танцовщиц ограничены перспективы – неправда

Тут о себе напоминает «стриптизный» стереотип – мол, танцовщица Pole Dance сможет построить карьеру только как артист ночного клуба, – и карьера эта будет недолгой.

Но манипуляции с вертикальным станком дают ученикам гораздо более широкие возможности! Артист может участвовать в многочисленных соревнованиях или модных шоу-постановках классического женственного Pole Dance. Может реализовать себя в направлении Pole Sport, который собираются приравнять к олимпийским категориям. А может и вовсе уйти в искусство – направление Pole Art дает безграничные возможности для танцевального и актерского саморазвития. В прошлых статьях мы подробно писали об этих категориях.

занятия pole dance москва

  1. После тренировок остаются большие синяки и ушибы – правда

Тут всё честно – на тренировках ученицы действительно получают заметные синяки и ушибы от соприкосновений с полом и металлическим шестом.

Но мелкие травмы – неотъемлемая часть любых серьезных танцев (например, Contemporary, современная хореография, exotic dance и прочие). Крупные же получить тяжело – на начальном этапе за безопасностью учеников следят преподаватели, а опытные танцоры уже достаточно оснащены технически, чтобы избегать опасных нарушений. И, кстати, синяки и ушибы быстро заживают при правильном уходе.

  1. В Pole Dance есть ограничения по возрасту, полу, телосложению – неправда

Стройная, высокая, молодая девушка на пилоне – именно такую рекламу обучения Pole Dance мы встречаем чаще всего. Но это легко объяснить: именно такие параметры наиболее привлекательны в обществе и «цепляют» взгляд.

На самом же деле у танца на пилоне гораздо более широкая аудитория. Это направление танца, акробатики и спорта, потому им занимаются и молодые девушки, и взрослые женщины, и мужчины, и подростки, и даже дети! Вне зависимости от комплекции. К тому же, регулярные тренировки помогают улучшить тонус тела и привести себя в форму.

  1. От Pole Dance «перекачаются» руки – неправда

Да, основная нагрузка в танце падает на руки и плечевой корпус танцовщицы. Но она распределяется по всему остальному телу – для выполнения элемента в тонусе должно быть всё, включая ноги и пресс. А главное – даже при сильном желании «перекачать» мышцы рук пилоном очень тяжело: достаточно посмотреть на в меру подтянутых профессиональных танцовщиц, которые проводят на шесте по нескольку часов в день.

  1. Пилоном не получится заниматься со страхом высоты – неправда

Откроем тайну – большинство людей некомфортно чувствуют себя при измененном положении в пространстве, а некоторые танцоры и даже тренеры Pole Dance в обычной жизни продолжают бояться, но спокойно делают сложные элементы на большой высоте. Потому что это лишь вопрос привычки и натренированности вестибулярного аппарата (что приходит в процессе тренировок). К тому же, вас никто не заставит залезать «под купол» на первом же занятии – обучение проходит мягко, постепенно.

Словом, прочь предрассудки – даешь продуктивные занятия и достижение новых высот! А наша Студия 1366 всегда рада новым гостям: индивидуальные уроки танца на пилоне с опытными тренерами помогут вам добиться видимых результатов быстро и с уютом.

Читайте далее:

8 правил эффективной растяжки

Как быстро сесть на шпагат? Как приобрести гибкую спину и пластику тела? Не спешите, слушайте своё тело и регулярно работайте над собой. Ниже – восемь правил хорошей растяжки на шпагат и для всего тела, как организовать тренировки, с чего начать, и как делать это по-настоящему эффективно.  Все эти правила мы активно используем в занятиях стретчингом в нашей студии в Москве.

Как укрепить колени для занятий pole dance: упражнения и диета

Для того чтобы ваши суставы, связки и сухожилия позволяли танцевать в полную силу, мы подобрали для вас лучшие упражнения для укрепления коленей и несколько советов по части питания.

Как освоить пилон: рекомендации для начинающих

Освоить пилон для начинающих – задача куда более сложная, чем кажется на первый взгляд. Легкое скольжение по пилону, грациозные прогибы и элементы – все это нарабатывается путем упорных тренировок и работы над собой. Ниже мы расскажем, как справиться с первыми трудностями.




Записаться на пробное занятие

"onclick="yaCounter23377366.reachGoal('zakazsstranicyprepodavateli');"

×
Записаться на пробное занятие

"onclick="yaCounter23377366.reachGoal('zakazsglavnoy');"

×
Записаться на пробное занятие к Анне Саютиной

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Степченковой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Дубровской

×
Записаться на пробное занятие к Маргарите Майской

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Илько

×
Записаться на пробное занятие к Лидии Христич

×
Записаться на пробное занятие к Кристине Пьянковой

×
Записаться на пробное занятие к Инне Булатовой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Громовой

×
Записаться на пробное занятие к Алисе Костромеевой

×
Записаться на пробное занятие к Наталье Хабировой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Лущиковой

×
Записаться на пробное занятие к Снежане Эрлих

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Сунцовой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Хольс

×
Записаться на пробное занятие к Маринэль Вульф

×
Записаться на пробное занятие к Татьяне Непахаревой

×
Записаться на пробное занятие

"onclick="yaCounter23377366.reachGoal('zakazsstranicyprepodavateli');"

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Юрковой

×
Записаться на пробное занятие к Марте Бутба

]

×