Жанейро (усложнённая версия)

Элемент pole dance уровня Профи.

Как выполнить. В элемент можно выйти из «Брассманки»: обе ноги перевести на согнутый локоть. Локоть при этом немного выдвинуть, чтоб бедро хорошо легло на пилон, и сохранился баланс. Спина должна огибать пилон. Рекомендуем вести ноги поочерёдно. При первых попытках смыкать ноги вместе не обязательно.

Ошибки, которых следует избегать. Локоть не выдвинут, нет прогиба в спине, бедра не лежат на локте, не натянуты стопы и колени.

Жанейро (усложнённая версия). Инструктор – Катя Илько.

занятия пол дэнс москва

pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие к Анне Саютиной

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Степченковой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Дубровской

×
Записаться на пробное занятие к Маргарите Майской

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Илько

×
Записаться на пробное занятие к Лидии Христич

×
Записаться на пробное занятие к Кристине Пьянковой

×
Записаться на пробное занятие к Инне Булатовой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Громовой

×
Записаться на пробное занятие к Алисе Костромеевой

×
Записаться на пробное занятие к Наталье Хабировой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Лущиковой

×
Записаться на пробное занятие к Снежане Эрлих

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Сунцовой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Хольс

×
Записаться на пробное занятие к Маринэль Вульф

×
Записаться на пробное занятие к Татьяне Непахаревой

×