Вис на ближней ноге (средний ярус)

Вис на ближней ноге – это достаточно популярный элемент шестовой акробатики. Данный трюк красив и откровенен, показывает раскрепощенность танцовщицы и ее свободное владение пилоном. Выполняется как с выпрямленной ногой, так и с согнутой в колене.

 

Очень эффектен при быстром исполнении в связках.

 

Главный нюанс при выполнении этого элемента шестовой акробатики – обеспечить хорошее сцепление шеста с руками и ногой и сделать правильный и энергичный замах. Тогда тело танцовщицы, следуя инерционным законам, устремится вслед за туловищем, а после сцепки ноги и пилона вторая нога останется   сзади.

 

Теперь важно удержать равновесие с помощью рук и при работе всех мышц тела. Этот элемент шестовой   акробатики является основой для множества других более сложных трюков, поэтому разучивается практически в самом начале занятий при  переходе на средний ярус пилона.Vis na blizhney noge

pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва