Vertical jade

Элемент пол дэнс уровня сложности «профи».

Как выполнить. Выполняется из виса на подмышечном хвате. Положение рук: внешняя рука держится за пилон вокруг верхней противоположной ноги, внутренняя рука обвита вокруг пилона и ноги, подмышка тоже касается пилона. Хватка: внутренняя рука — подмышечный хват, внешняя рука — базовый или чашечкой. Ноги: обе ноги полностью выпрямлены, нижняя нога обхватывает пилон сзади. Туловище держится вертикально.

Ошибки, которых следует избегать. Неверная постановка рук. Нижняя нога не зацепляет пилон. Согнутые колени.

Vertical jade. Инструктор – Катя Илько.

занятия пол дэнс в москве

pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие к Анне Саютиной

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Степченковой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Дубровской

×
Записаться на пробное занятие к Маргарите Майской

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Илько

×
Записаться на пробное занятие к Лидии Христич

×
Записаться на пробное занятие к Кристине Пьянковой

×
Записаться на пробное занятие к Инне Булатовой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Громовой

×
Записаться на пробное занятие к Алисе Костромеевой

×
Записаться на пробное занятие к Наталье Хабировой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Лущиковой

×
Записаться на пробное занятие к Снежане Эрлих

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Сунцовой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Хольс

×
Записаться на пробное занятие к Маринэль Вульф

×
Записаться на пробное занятие к Татьяне Непахаревой

×