Вариация «Скорпиона»

Элемент pole dance среднего уровня.

Как выполнить. Выходим в элемент рогатка с левой стороны. Цепляемся в вис под левым коленом. Опускаем правую руку вниз прямым хватом. Подавая вес на правую руку, переворачиваемся, вытягиваем правую ногу в колене.

Ошибки, которых следует избегать: маленькое расстояние между руками, недотянутое колено. Корректировка: изучение хвата распорка, растяжка.

Вариация «Скорпиона». Инструктор – Маргарита Майская.

школа pole dance москва

pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие к Анне Саютиной

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Степченковой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Дубровской

×
Записаться на пробное занятие к Маргарите Майской

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Илько

×
Записаться на пробное занятие к Лидии Христич

×
Записаться на пробное занятие к Кристине Пьянковой

×
Записаться на пробное занятие к Инне Булатовой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Громовой

×
Записаться на пробное занятие к Алисе Костромеевой

×
Записаться на пробное занятие к Наталье Хабировой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Лущиковой

×
Записаться на пробное занятие к Снежане Эрлих

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Сунцовой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Хольс

×
Записаться на пробное занятие к Маринэль Вульф

×
Записаться на пробное занятие к Татьяне Непахаревой

×