Стойка спиной к пилону

Это элемент pole dance начального уровня. Красивая стойка, с которой можно начать танец или вставить ее в качестве перехода.

Как выполнить. Становимся спиной к пилону. Правую руку вытягиваем вверх и ставим на пилон вывернутым хватом. Облокачиваясь на пилон, немного заваливаемся на правое бедро, сгибая правое колено.

Ошибки, которых следует избегать. Слишком широко поставленные ноги, втянутая шея. Коррекция: развитие пластики, раскрытие верхнего плечевого пояса.

Стойка спиной к пилону. Инструктор – Маргарита Майская.

школа pole dance москва

pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие к Анне Саютиной

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Степченковой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Дубровской

×
Записаться на пробное занятие к Маргарите Майской

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Илько

×
Записаться на пробное занятие к Лидии Христич

×
Записаться на пробное занятие к Кристине Пьянковой

×
Записаться на пробное занятие к Инне Булатовой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Громовой

×
Записаться на пробное занятие к Алисе Костромеевой

×
Записаться на пробное занятие к Наталье Хабировой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Лущиковой

×
Записаться на пробное занятие к Снежане Эрлих

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Сунцовой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Хольс

×
Записаться на пробное занятие к Маринэль Вульф

×
Записаться на пробное занятие к Татьяне Непахаревой

×