Спад «Бабочка»

Категория «Элементы pole dance в партере». Довольно несложный и красивый элемент.

Его можно выполнить из следующего исходного положения. Встать спиной к пилону, ноги расставить широко, копчиком опереться на пилон. Руками взяться за пилон хватом шоулдер маунт над головой. Из этого положения согнуть левую ногу и носком подставить к носку правой ноги. Далее следует немного ослабить хват и, сгибая левую ногу, опуститься тазом на пол.

Спад «Бабочка». Инструктор Юлия Громова.

элементы pole dance

pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие к Анне Саютиной

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Степченковой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Дубровской

×
Записаться на пробное занятие к Маргарите Майской

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Илько

×
Записаться на пробное занятие к Лидии Христич

×
Записаться на пробное занятие к Кристине Пьянковой

×
Записаться на пробное занятие к Инне Булатовой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Громовой

×
Записаться на пробное занятие к Алисе Костромеевой

×
Записаться на пробное занятие к Наталье Хабировой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Лущиковой

×
Записаться на пробное занятие к Снежане Эрлих

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Сунцовой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Хольс

×
Записаться на пробное занятие к Маринэль Вульф

×
Записаться на пробное занятие к Татьяне Непахаревой

×