Складка

Не самый простой, но эффектный элемент пол дэнс.

Используя хват «игуана», делаем «Флажок» или «Рогатку», а из нее выходим в «Складку». «Складку» выводим на одну сторону, важно чтобы ноги располагались параллельно полу. В отличие от «Рогатки», ягодицы подтягиваем ближе к шесту. На фото ниже «Складка» выполнена с женским хватом. Можно выполнять и на мужском или простом хвате. Зайти в элемент можно с пола или с верха пилона.

«Складка». Инструктор — Наталья Хабирова.

Складка, хват игуана

pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва