Сид на пилоне

Элемент pole dance начального уровня сложности.

Как выполнить. Нужно зайти на пилон через элемент «Пожарник». Зажать пилон внутренними бедрами, вытянув ноги и направив их вниз. Одну ногу согнуть и завести её за пилон, тем самым захватив его. Удерживая себя на одной вытянутой руке, красиво отвести вторую руку в сторону.

Ошибки, которых следует избегать. Ноги не сжимают пилон.

Сид на пилоне. Инструктор – Татьяна Непахарева.

занятия пол дэнс

pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие к Анне Саютиной

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Степченковой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Дубровской

×
Записаться на пробное занятие к Маргарите Майской

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Илько

×
Записаться на пробное занятие к Лидии Христич

×
Записаться на пробное занятие к Кристине Пьянковой

×
Записаться на пробное занятие к Инне Булатовой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Громовой

×
Записаться на пробное занятие к Алисе Костромеевой

×
Записаться на пробное занятие к Наталье Хабировой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Лущиковой

×
Записаться на пробное занятие к Снежане Эрлих

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Сунцовой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Хольс

×
Записаться на пробное занятие к Маринэль Вульф

×
Записаться на пробное занятие к Татьяне Непахаревой

×