Сид «Кокетка»

Женственный и изящный элемент pole dance, развивающий гибкость и пластику.

Выполняется из исходного положения – сидя на пилоне. Слегка разводим ноги по вертикали и сгибаем в коленных суставах. Внутреннюю руку ставим с помощью локтевого хвата на пилон. Свободная рука отведена в сторону изящным и красивый жестом. Обязательно следим за спиной, она должна быть прямой и прогнутой в пояснице.

Сид «Кокетка». Инструктор – Алиса Костромеева.

Сид Кокетка, школа pole dance Москва

pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие к Анне Саютиной

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Степченковой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Дубровской

×
Записаться на пробное занятие к Маргарите Майской

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Илько

×
Записаться на пробное занятие к Лидии Христич

×
Записаться на пробное занятие к Кристине Пьянковой

×
Записаться на пробное занятие к Инне Булатовой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Громовой

×
Записаться на пробное занятие к Алисе Костромеевой

×
Записаться на пробное занятие к Наталье Хабировой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Лущиковой

×
Записаться на пробное занятие к Снежане Эрлих

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Сунцовой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Хольс

×
Записаться на пробное занятие к Маринэль Вульф

×
Записаться на пробное занятие к Татьяне Непахаревой

×