Элемент pole dance, доступный для выполнения на любом танцевальном уровне.
Как выполнить. Опуститься на колени боком к пилону, ближнюю к нему ногу выставить вперёд на широкий выпад (пятка впереди колена), другую ногу выпрямить назад. Затем упираясь плечом в пилон, завести ближнюю руку за пилон и согнуть её в локте, максимально отводя вниз. Другая рука согнута на боку. Поза произвольная, можно добавлять вариаций, но главное — дотянутые линии стоп, прогиб и открытость в грудной клетке.
Поза возле пилона. Демонстрирует Снежана Эрлих. Инструкция выполнения – Лидия Христич.
