Поза у пилона с переходом в партер

Уровень сложности элемента пол дэнс: для всех уровней.

Как выполнить. Дальнюю ногу от пилона поставить на голень внешней части ноги на пол. Ближнюю ногу вывести согнутой спереди пилона на мысок. Оперевшись боком о пилон согнутой в локте внешней рукой, захватить пилон снаружи на уровне лица, дальней вытянутой рукой захватить пилон выше ближней и выше головы. Прогнуться в спине. Положение головы зависит от постановки танцевального номера, в данном случае расположение вертикальное для визуального контакта со зрителем.

Ошибки, которых следует избегать. Круглая спина, неверное положение ног и рук.

Поза у пилона с переходом в партер. Инструктор – Татьяна Непахарева.

занятия пол дэнс в москве

pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
Записаться на пробное занятие

"onclick="yaCounter23377366.reachGoal('zakazsstranicyprepodavateli');"

×
Записаться на пробное занятие

"onclick="yaCounter23377366.reachGoal('zakazsglavnoy');"

×
Записаться на пробное занятие к Анне Саютиной

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Степченковой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Дубровской

×
Записаться на пробное занятие к Маргарите Майской

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Илько

×
Записаться на пробное занятие к Лидии Христич

×
Записаться на пробное занятие к Кристине Пьянковой

×
Записаться на пробное занятие к Инне Булатовой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Громовой

×
Записаться на пробное занятие к Алисе Костромеевой

×
Записаться на пробное занятие к Наталье Хабировой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Лущиковой

×
Записаться на пробное занятие к Снежане Эрлих

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Сунцовой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Хольс

×
Записаться на пробное занятие к Маринэль Вульф

×
Записаться на пробное занятие к Татьяне Непахаревой

×
Записаться на пробное занятие

"onclick="yaCounter23377366.reachGoal('zakazsstranicyprepodavateli');"

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Юрковой

×
Записаться на пробное занятие к Марте Бутба

]

×