Поза у пилона

Элемент pole dance, доступный для выполнения на любом танцевальном уровне. Красивая поза у пилона, с которой можно начать танец.

Как выполнить. Сесть на пол спиной к пилону, ноги согнуть в коленях и подтянуть их к груди прижимая их правой рукой, стопы скрестить. Левая рука отставлена назад для упора.

Ошибки, которых следует избегать. Круглая спина, сутулость, недотянутые стопы.

Поза у пилона. Демонстрирует Снежана Эрлих. Инструкция выполнения – Лидия Христич.

обучение  пол дэнс в москве

pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие к Анне Саютиной

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Степченковой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Дубровской

×
Записаться на пробное занятие к Маргарите Майской

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Илько

×
Записаться на пробное занятие к Лидии Христич

×
Записаться на пробное занятие к Кристине Пьянковой

×
Записаться на пробное занятие к Инне Булатовой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Громовой

×
Записаться на пробное занятие к Алисе Костромеевой

×
Записаться на пробное занятие к Наталье Хабировой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Лущиковой

×
Записаться на пробное занятие к Снежане Эрлих

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Сунцовой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Хольс

×
Записаться на пробное занятие к Маринэль Вульф

×
Записаться на пробное занятие к Татьяне Непахаревой

×