«Пистолетик» на правой ноге

Этот элемент pole dance из ряда «Крутки в среднем ярусе».

Элемент начального уровня. Выполняется обычным хватом. Движение происходит по часовой стрелке. Для его выполнения необходимо сделать замах прямой левой ногой вперёд, ногу держать высоко и параллельно полу. Затем зацепиться правой ногой за шест под коленом и зажать шест бёдрами. Прогнуться в спине. «Пистолетик» красиво смотрится на крутящимся пилоне. При замахе хорошо тренируются мышцы бедра маховой ноги.

«Пистолетик» на правой ноге. Инструктор Юлия Громова.

элементы pole dance

pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие к Анне Саютиной

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Степченковой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Дубровской

×
Записаться на пробное занятие к Маргарите Майской

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Илько

×
Записаться на пробное занятие к Лидии Христич

×
Записаться на пробное занятие к Кристине Пьянковой

×
Записаться на пробное занятие к Инне Булатовой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Громовой

×
Записаться на пробное занятие к Алисе Костромеевой

×
Записаться на пробное занятие к Наталье Хабировой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Лущиковой

×
Записаться на пробное занятие к Снежане Эрлих

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Сунцовой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Хольс

×
Записаться на пробное занятие к Маринэль Вульф

×
Записаться на пробное занятие к Татьяне Непахаревой

×