Мишка Тедди

Элемент Pole dance для начинающих и для среднего уровня.

Как выполнить. Элемент можно сделать как с пола, так и сверху пилона. Заход с пола: встать к пилону боком, вывести таз вперёд и упереться в пилон, руками взяться, как для «Рогатки». Ногу, ближнюю к пилону, нужно приподнять параллельно полу и взяться одноимённой рукой с внутренней стороны бедра. Постараться отдать весь вес под подмышку зацепленной руки и оторвать вторую руку от пилона, схватив вторую выпрямленную ногу.

Ошибки, которых следует избегать. Недотянутые стопы и согнутые колени, также нужно стараться выровнять спину, а грудь направить вперёд.

Мишка Тедди. Инструктор – Маринэль Вульф.

школа пол дэнс москва

pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
Записаться на пробное занятие

"onclick="yaCounter23377366.reachGoal('zakazsstranicyprepodavateli');"

×
Записаться на пробное занятие

"onclick="yaCounter23377366.reachGoal('zakazsglavnoy');"

×
Записаться на пробное занятие к Анне Саютиной

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Степченковой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Дубровской

×
Записаться на пробное занятие к Маргарите Майской

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Илько

×
Записаться на пробное занятие к Лидии Христич

×
Записаться на пробное занятие к Кристине Пьянковой

×
Записаться на пробное занятие к Инне Булатовой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Громовой

×
Записаться на пробное занятие к Алисе Костромеевой

×
Записаться на пробное занятие к Наталье Хабировой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Лущиковой

×
Записаться на пробное занятие к Снежане Эрлих

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Сунцовой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Хольс

×
Записаться на пробное занятие к Маринэль Вульф

×
Записаться на пробное занятие к Татьяне Непахаревой

×
Записаться на пробное занятие

"onclick="yaCounter23377366.reachGoal('zakazsstranicyprepodavateli');"

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Юрковой

×
Записаться на пробное занятие к Марте Бутба

]

×