Маятник

Красивый элемент pole dance.

Как выполнить. Встать с боку пилона, поставить руки в широкий распор, ближняя рука кольцом вниз, дальняя — прямым хватом. Стопу ближней ноги поставить пяткой вверх, немного выше основания пилона. Оттолкнувшись ею от пилона, вывести дальнюю ногу в пассе. Опорную ногу выпрямляем. Положение фиксируем.

Ошибки, которых следует избегать. Согнутая опорная нога, скользит стопа, неправильное положение рук.

Маятник. Инструктор – Екатерина Илько.

занятия пол дэнс москва

pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие к Анне Саютиной

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Степченковой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Дубровской

×
Записаться на пробное занятие к Маргарите Майской

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Илько

×
Записаться на пробное занятие к Лидии Христич

×
Записаться на пробное занятие к Кристине Пьянковой

×
Записаться на пробное занятие к Инне Булатовой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Громовой

×
Записаться на пробное занятие к Алисе Костромеевой

×
Записаться на пробное занятие к Наталье Хабировой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Лущиковой

×
Записаться на пробное занятие к Снежане Эрлих

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Сунцовой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Хольс

×
Записаться на пробное занятие к Маринэль Вульф

×
Записаться на пробное занятие к Татьяне Непахаревой

×