«Лягушечка распорным хватом»

Элементы pole dance из категории «Элементы. Крутки в среднем ярусе». Это базовый элемент начального уровня.

Чтобы его выполнить, занимаем исходное положение лицом к шесту, руки располагаем хватом в распор (правая рука сверху). Далее необходимо сделать замах левой ногой, оттолкнуться правой ногой от пола, подтянуться вверх. Ноги сложить лягушкой: колени развести в стороны, а носки свести вместе. Элемент хорошо укрепляет руки (в особенности запястья). Подходит для выполнения на крутящемся и на статичном пилоне. Элемент можно вставить в танец стрип пластики, чтобы разнообразить хореографию и удивить зрителя.

«Лягушечка распорным хватом». Инструктор Юлия Громова.

элемент pole dance

pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
Записаться на пробное занятие

"onclick="yaCounter23377366.reachGoal('zakazsstranicyprepodavateli');"

×
Записаться на пробное занятие

"onclick="yaCounter23377366.reachGoal('zakazsglavnoy');"

×
Записаться на пробное занятие к Анне Саютиной

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Степченковой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Дубровской

×
Записаться на пробное занятие к Маргарите Майской

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Илько

×
Записаться на пробное занятие к Лидии Христич

×
Записаться на пробное занятие к Кристине Пьянковой

×
Записаться на пробное занятие к Инне Булатовой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Громовой

×
Записаться на пробное занятие к Алисе Костромеевой

×
Записаться на пробное занятие к Наталье Хабировой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Лущиковой

×
Записаться на пробное занятие к Снежане Эрлих

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Сунцовой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Хольс

×
Записаться на пробное занятие к Маринэль Вульф

×
Записаться на пробное занятие к Татьяне Непахаревой

×
Записаться на пробное занятие

"onclick="yaCounter23377366.reachGoal('zakazsstranicyprepodavateli');"

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Юрковой

×
Записаться на пробное занятие к Марте Бутба

]

×