Крутка с зацепом под колено

Красивый и словно летящий элемент pole dance из категории круток.

Выполнение:

Становимся боком к пилону. Ближней рукой держимся высоко за пилон, локоть вытянут. Дальней рукой держимся за пилон на  уровне груди.

Делаем дальней ногой шаг вперед, ближней замах по кругу и цепляемся за пилон под коленом. Уходим в крутку.

Дальней ногой делаем замах вперед по кругу и кладем ногу поверх ближней. Позиция: нога на ногу.

«Крутка с зацепом под колено». Инструктор – Инна Булатова.

школа pole dance москва

pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва