Как выполнить. Пилон находится справа. Правая рука сверху прямая, левая чуть ниже на уровне головы. Сначала необходимо сделать замах левой ногой, отталкиваясь правой от пола и вывести бёдра вперёд, заводя ноги направо, левую ногу в момент облёта согнуть в колене, правая прямая. Нужно приземлиться на правую ногу, развернуться левым боком и только затем выпрямить левую ногу наверх, отклоняясь назад.
Ошибки, которых следует избегать. Недостаточное выведение бёдер за пилон в момент облёта.
