Изящная поза у пилона (для всех уровней)

Простая и красивая поза pole dance, которую можно сделать на любом танцевальном уровне.

Как выполнить. Встать спиной к пилону, руками взяться, как в заходе в элемент «Шолдер», (правая прямая вверху выворотным хватом, левая под правой прямым хватом, согнутая в локте). Нужно сделать выпад вперед правой ногой, согнув её в колене, угол прямой, левую ногу выпрямить и направить носком вверх . Максимально прогнуть спину, направляя грудь вверх и упираясь ключицей в пилон .

Ошибки, которых следует избегать. Круглая поясница, недотянутые стопы.

Изящная поза у пилона (для всех уровней). Демонстрирует Снежана Эрлих. Инструкция выполнения – Лидия Христич.

занятия pole dance москва

pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
Записаться на пробное занятие

"onclick="yaCounter23377366.reachGoal('zakazsstranicyprepodavateli');"

×
Записаться на пробное занятие

"onclick="yaCounter23377366.reachGoal('zakazsglavnoy');"

×
Записаться на пробное занятие к Анне Саютиной

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Степченковой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Дубровской

×
Записаться на пробное занятие к Маргарите Майской

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Илько

×
Записаться на пробное занятие к Лидии Христич

×
Записаться на пробное занятие к Кристине Пьянковой

×
Записаться на пробное занятие к Инне Булатовой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Громовой

×
Записаться на пробное занятие к Алисе Костромеевой

×
Записаться на пробное занятие к Наталье Хабировой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Лущиковой

×
Записаться на пробное занятие к Снежане Эрлих

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Сунцовой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Хольс

×
Записаться на пробное занятие к Маринэль Вульф

×
Записаться на пробное занятие к Татьяне Непахаревой

×
Записаться на пробное занятие

"onclick="yaCounter23377366.reachGoal('zakazsstranicyprepodavateli');"

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Юрковой

×
Записаться на пробное занятие к Марте Бутба

]

×