«Иголочка»

Этот элемент pole dance относится к разряду «Пластики в партере». «Иголочка» — очень красивый и женственный элемент.

В него можно выйти из положения в партере на вывернутом колене (см. соответствующий элемент «Спад на вывернутое колено»). Для этого из исходного положения стоя в позе на вывернутом колене, нужно перенести вес тела на правую ногу, раскрутиться на ней и, выпрямив левую ногу зажать пилон между бёдер. Прогибаем спину, голову откидываем назад. Одной рукой держимся за пилон (правой), левая же рука либо упирается в пол, либо отводится назад за голову. Можно просто держаться за пилон. Правая нога стоит на полупальцах или на переднем скосе платформы туфель. Правая нога лежит на пяточке или каблучке.

С помощью этого движения можно разнообразить танец, сделать переход от одного элемента к другому. На занятиях стрип пластикой и пол дэнс в нашей студии мы изучаем этот элемент в числе первых.

«Иголочка». Инструктор Юлия Громова.

элементы pole dance москва

элементы pole dance Москва

pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие к Анне Саютиной

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Степченковой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Дубровской

×
Записаться на пробное занятие к Маргарите Майской

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Илько

×
Записаться на пробное занятие к Лидии Христич

×
Записаться на пробное занятие к Кристине Пьянковой

×
Записаться на пробное занятие к Инне Булатовой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Громовой

×
Записаться на пробное занятие к Алисе Костромеевой

×
Записаться на пробное занятие к Наталье Хабировой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Лущиковой

×
Записаться на пробное занятие к Снежане Эрлих

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Сунцовой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Хольс

×
Записаться на пробное занятие к Маринэль Вульф

×
Записаться на пробное занятие к Татьяне Непахаревой

×