«Иголочка»

Этот элемент pole dance относится к разряду «Пластики в партере». «Иголочка» — очень красивый и женственный элемент.

В него можно выйти из положения в партере на вывернутом колене (см. соответствующий элемент «Спад на вывернутое колено»). Для этого из исходного положения стоя в позе на вывернутом колене, нужно перенести вес тела на правую ногу, раскрутиться на ней и, выпрямив левую ногу зажать пилон между бёдер. Прогибаем спину, голову откидываем назад. Одной рукой держимся за пилон (правой), левая же рука либо упирается в пол, либо отводится назад за голову. Можно просто держаться за пилон. Правая нога стоит на полупальцах или на переднем скосе платформы туфель. Правая нога лежит на пяточке или каблучке.

С помощью этого движения можно разнообразить танец, сделать переход от одного элемента к другому. На занятиях стрип пластикой и пол дэнс в нашей студии мы изучаем этот элемент в числе первых.

«Иголочка». Инструктор Юлия Громова.

элементы pole dance москва

элементы pole dance Москва

pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва