Элегантная поза у пилона

Простая поза pole dance, доступная для выполнения на любом танцевальном уровне.

Как выполнить. Встать спиной к пилону, правая нога прямая, левая согнутая в колене. Правую руку завести за пилон и отклониться вперёд корпусом оставляя предплечье руки вдоль пилона. Левую руку положить на противоположное бедро или оставить в произвольном положении.

Ошибки, которых следует избегать. Круглая спина, недотянутые колени и стопы.

Элегантная поза у пилона. Демонстрирует Снежана Эрлих. Инструкция выполнения – Лидия Христич.

занятия пол дэнс москва

pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие к Анне Саютиной

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Степченковой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Дубровской

×
Записаться на пробное занятие к Маргарите Майской

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Илько

×
Записаться на пробное занятие к Лидии Христич

×
Записаться на пробное занятие к Кристине Пьянковой

×
Записаться на пробное занятие к Инне Булатовой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Громовой

×
Записаться на пробное занятие к Алисе Костромеевой

×
Записаться на пробное занятие к Наталье Хабировой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Лущиковой

×
Записаться на пробное занятие к Снежане Эрлих

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Сунцовой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Хольс

×
Записаться на пробное занятие к Маринэль Вульф

×
Записаться на пробное занятие к Татьяне Непахаревой

×