Элемент pole dance базового уровня. Как выполнить. Сесть на пилон, одну ногу согнуть сверху в колене, другая прямая.
Статьи
-
Четверка
-
Секреты пассивного стретчинга – тянемся без усилий
Занятия стретчингом для начинающих имеют свои правила. Тело чутко реагирует на любые изменения и новые «требования» своего владельца.
-
Как пробудить в себе источник самопознания и самореализации – энергия Кундалини
Образ жизни современной женщины необычайно активный и многозадачный. Мы пытаемся успеть всё: отношения и карьера, воспитание детей, уход
-
Уникальная школа танцев на пилоне
Школа танцев на пилоне – это, прежде всего массовость, залы с 10 и более пилонами, и группы, в
-
Где и как купить пилон для танцев?
Ищете пилоны для танцев? Купить их сегодня не составляет труда, учитывая все возрастающий интерес к PoleDance культуре. Однако
-
Четверка