Анна Дубровская

инструктор pole danceАнна Дубровская – танцевально-двигательный и телесно-ориентированный психолог-консультант, танцовщица и хореограф, фитнес-интруктор. Направления: Pole Dance, стрип-пластика, танец со стулом, работа с костюмом, приват-танец, ритмика, бурлеск.

Опыт преподавания – 10 лет.

Достижения:

– победительница танцевально-эротического конкурса “Соблазн”(2015 г.) в двух номинациях;

– финалистка Miss Pole Dance Russia 2008;

– педагог педагогов (11 учениц стали хореографами с нуля, 2 открыли свои школы);

– судья соревнований по Exotic pole dance;

– психолог-сексолог со специализацией по сексуально-ролевым играм;

– хореограф-постановщик столичного стриптиз-клуба и эротических шоу-программ;

– преподавала актерское мастерство для студентов – будущих киноактеров, танцевальные мастер-классы, тренинги актерского мастерства, ораторского искусства и импровизациии в разных городах России.

Хобби – трайбл фьюжн беллиданс.

Училась у самой завораживающей исполнительницы – Rachel Brice.

lK5ZsXBTMh8Анна входит в реестр психологов-сексологов Российского Научного Сексологического Общества ПСО http://pso-com.ru/sostav-pso/

Тренер премиум-класса

Занятия пол дэнс Анны Дубровской нацелены на развитие личности, женственности и творческих способностей при помощи женских видов танца. Согласитесь, танцы преображают душу и тело. Вы приобретаете красоту и грациозность, смелость и уверенность в себе – вы выражаете свою подлинную чувственность и становитесь актрисой.

Когда вы учитесь танцевать женские танцы, вы гармонично развиваете свой внутренний мир, искусство входит в вашу жизнь и дарит вам крылья вдохновения. Такая женщина притягательна, даже если и не обладает классической красотой. Вспомните Диту фон Тиз, чьи внешние данные крайне посредственны: маленькие глаза, плохо очерченный подбородок, обыкновенная средняя фигура. Но когда она появляется на сцене или в жизни, она оставляет незабываемое впечатление. “Я всегда хотела запомниться, ведь на фоне моих сестер на меня никогда не обращали внимания,” – вспоминает Дита.

Так и мы, современные женщины, хотим покорять и творить – и хотим простого семейного счастья в любви и согласии.

Индивидуально или в мини-группах вы можете удовлетворить любые из следующих запросов:
1. Научиться свободно танцевать pole dance, стрип-пластику, по желанию – трайбл фьюжн беллиданс.

2. Создать тело профессиональной танцовщицы (стретчинг, фитнес-коучинг, консультации по питанию).

3. Раскрыть творческие и артистические способности.

4. Получить психологическую консультацию по ряду вопросов: успех и мотивация, любовь и семья. Пройти групповой или индивидуальный тренинг по развитию желаемых качеств и решению проблемных ситуаций.

О своей любви к pole dance и планах на будущее Анна расскажет сама.

– Расскажите, с чего началось ваше увлечение Pole dance? Чем еще занимались?

– Когда я впервые увидела танец на пилоне, pole dance еще как такового не было. Был шестовой стриптиз в стриптиз-клубах. Он поражал своей чувственностью и грациозностью. Никогда и ничем я не была вдохновлена сильнее, чем шоу танцовщиц эротического жанра на пилоне. Увидев впервые шоу-программу на одной из клубных вечеринок, я влюбилась в этот вид искусства и стала брать уроки у хореографа стриптиз-клуба. К этому моменту я уже преподавала стрип-пластику в танцевальной школе. Все дальше и дальше я уходила от того, чему обучалась в институте и через два года поменяла специальность с языков и международных отношений на танцевальную психологию и фитнес.

– Что вас больше всего привлекает в этом танце?

– Тело танцовщицы категорически отличается от тела обычного человека. Сильное, гибкое, воздушное, пластичное. Здоровое! До института я не занималась спортом и танцами, но, увидев танцовщицу вживую в клубе, я захотела стать такой же во что бы то ни стало. Где-то через три года постоянных тренировок я увидела в зеркале то самое тело танцовщицы. Меня привлекает каждое движение эротической пластики и акробатики. Я влюбвляюсь в хореографию до сих пор и готова повторять танцевальные элементы снова и снова. С помощью exotic pole dance я пропускаю через свое тело поток сияющей жизненной энергии.

– Что посоветуете начинающим девушкам, чтобы добиться успеха и не опускать руки при первых неудачах и синяках?

– Танец – это целый мир. Если вы вошли в мир pole dance, то грамотный педагог покажет вам путь исходя из ваших особенностей. У каждой ученицы есть свои сильные и слабые места. И нужно ценить то, что имеешь, развивая то, что отстает. Фокусируйтесь на успехе. И мне всегда помогала мысль: “Если я опущу руки, то легче не станет – ведь тогда я никогда не получу желаемого”. Лучше добиться цели за десять лет, чем никогда. Синяки и ушибы будут в любом случае. Один мой учитель говорил: “Так у тебя оббивается все лишнее”. Мы делаем живую скульптуру из своего тела. Делаем произведение искусства. Почему кто-то думает, что это просто? Важно получать удовольствие от процесса, от каждого шага, но также важно ставить адекватную планку. Если у вас нет художественной гимнастики за плечами, то откуда у вас за полгода возникнет отрицательный шпагат?

– Так как вы занимаетесь еще и обучением непосредственно преподавателей, расскажите немного об особенностях преподавания, о сложностях, с которыми сталкивается инструктор pole dance.

– Преподавателями становятся самые рядовые ученицы. Однажды, как и я, они чувствуют призвание посвятить танцу на пилоне свои силы и время. Они хотят донести этот чудесный вид искусства до других людей. Вот и все отличие от других девочек. Кто-то пашет годами, а кому-то хватает полгода, чтобы с нуля освоить хореографическую базу.

У педагога по pole dance должно быть несколько важных качеств помимо увлеченности пилоном: ответственное отношение к здоровью учеников, которые сильно отличаются друг от друга, – умение страховать и объяснять, ведь пилонная акробатика травмоопасна, а также умение проводить сбалансированные тренировки, на которых кардионагрузка правильно сочетается с силовой; знание разнообразной хореографии начального и среднего уровня, так как большинство учениц приходят за тем, чтобы хорошо провести время, а не достичь спортивных высот; знание трюков продвинутого уровня для амбициозных и талантливых учениц. Хорошие танцовщицы и спортсменки часто умеют делать несколько эффектных движений исходя из своих данных, чем завоевывают симпатии судей и зрителей. Но педагог должен уметь подобрать движения под конкретных девочек, а не учить других только тому, что хорошо умеет сам. В этом отличие и залог успеха танцевального иснтруктора.

– К чему вы стремитесь, какие себе ставите цели, связаны ли они с pole dance?

– Я получаю огромную радость от своей работы инструктором и хореографом в студии 1366. В 2015 году я победила в танцевально-эротическом конкурсе “Соблазн” в двух номинациях: эротический танец и и эротический танец с пилоном. Я с большим энтузиазмом осваиваю новые элементы, ведь exotic pole dance бурно развивается. Также работаю над блогом danceinclouds.ru и создала вместе с мужем Денисом Дубровским фото-видео-студию для танцоров (позже пришлю ссылку на сайт – он пока готовится). Мы профессионально снимаем любых танцующих людей – и общение с ними нас очень вдохновляет.

Больше информации об Анне Дубровской вы можете узнать на её личном сайте Танцы в облаках.

Видео с Анной

Узнать более подробную информацию об Анне и проведении занятий.




Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие к Анне Саютиной

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Степченковой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Дубровской

×
Записаться на пробное занятие к Маргарите Майской

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Илько

×
Записаться на пробное занятие к Лидии Христич

×
Записаться на пробное занятие к Кристине Пьянковой

×
Записаться на пробное занятие к Инне Булатовой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Громовой

×
Записаться на пробное занятие к Алисе Костромеевой

×
Записаться на пробное занятие к Наталье Хабировой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Лущиковой

×
Записаться на пробное занятие к Снежане Эрлих

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Сунцовой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Хольс

×
Записаться на пробное занятие к Маринэль Вульф

×
Записаться на пробное занятие к Татьяне Непахаревой

×