Раскрываем тазобедренный сустав. Уроки в Studio 1366

Шикарный шпагат – мечта любой танцующей девушки, будь то соблазнительный exotic, чувственный стрип или воздушный Pole dance. Для каждой нашей ученицы Studio 1366  в Москве мы разрабатываем персональную программу занятий растяжкой, исходя из её возможностей, физической формы на данный момент и личных пожеланий.

Подготовим ваши суставы и мышцы к нагрузкам, тянем бережно, аккуратно, но эффективно. Индивидуальные занятия стретчингом один на один с инструктором – гарантия хороших результатов и полной концентрации именно на ваших задачах и особенностях.

Особенно сложно многим девушкам дается поперечный шпагат, поскольку такая амплитуда раскрытий для тазобедренного сустава крайне непривычна. В первое время это может принести массу неприятных ощущений, если подойти к растяжке неправильно. Мы подготовили для вас серию упражнений на раскрытие тазобедренного сустава, которые мы используем в своих занятиях. Вы можете регулярно выполнять их дома в такой же последовательности, постепенно увеличивая время удержания одной позы (например, с 10 секунд до 30-ти). Не забывайте о том, что для хорошего результата нужно уделять растяжке от 20 минут в день.

pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
pole dance москваpole dance москва
Записаться на пробное занятие

"onclick="yaCounter23377366.reachGoal('zakazsstranicyprepodavateli');"

×
Записаться на пробное занятие

"onclick="yaCounter23377366.reachGoal('zakazsglavnoy');"

×
Записаться на пробное занятие к Анне Саютиной

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Степченковой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Дубровской

×
Записаться на пробное занятие к Маргарите Майской

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Илько

×
Записаться на пробное занятие к Лидии Христич

×
Записаться на пробное занятие к Кристине Пьянковой

×
Записаться на пробное занятие к Инне Булатовой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Громовой

×
Записаться на пробное занятие к Алисе Костромеевой

×
Записаться на пробное занятие к Наталье Хабировой

×
Записаться на пробное занятие к Юлии Лущиковой

×
Записаться на пробное занятие к Снежане Эрлих

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Сунцовой

×
Записаться на пробное занятие к Анне Хольс

×
Записаться на пробное занятие к Маринэль Вульф

×
Записаться на пробное занятие к Татьяне Непахаревой

×
Записаться на пробное занятие

"onclick="yaCounter23377366.reachGoal('zakazsstranicyprepodavateli');"

×
Записаться на пробное занятие к Екатерине Юрковой

×
Записаться на пробное занятие к Марте Бутба

]

×